自戀的英文單詞是

Narcissus

，這是希臘神話中那喀索斯的名字，同時也代表了水仙花。傳說那喀索斯是一個美少年，為了欣賞自己美麗的容顏，他成天待在湖水旁，茶飯不思，最終憔悴而死，化為水仙花。

當我們說起自戀時，它往往和目中無人、狂妄自大等負面詞彙聯絡在一起。但在生活中，有這樣一類人，他們看起來靦腆、謙遜，可是等到你和他們相處了一段時間以後，才發現對方原來是個自大狂，常常覺得自己與眾不同。

01

什麼是隱性自戀者？

這些人也是自戀人群的一種，心理學家把他們稱為隱性自戀者。這一概念始於

20

世紀

30

年代，釋出在《科學美國人》上的一篇文章，文章名叫做“安靜的自戀者”。

90

年代，心理學家將自戀者細分為兩種型別：自大暴露狂（顯性自戀）和脆弱敏感型（隱性自戀）。

02

隱性自戀和顯性自戀的異同點

這兩者都有自戀型人格的共同特點，比如充分利用一切能讓自己感覺到

“我很特別”的事情；具有特權感，覺得自己鶴立雞群，當他們感到自己的特權被他人侵犯時，會表現出極強的攻擊性。

自戀者並不真的關心他人，如果他們表現出共情，那麼多半是為了打造自己的人設，或者事情本身與自己的利益相掛鉤。

不過和顯性自戀者不同的是，隱性自戀者的低宜人性來源於自身對周圍環境的不信任，由於他們的低調和內斂，這類自戀者顯得溫和而謙遜，他們在人際中的攻擊性主要表現在這一類人具有極高的防備心。

因為他們極其敏感，有過度解讀他人想法的傾向，常常感覺其他人對自己心懷不滿、甚至覺得所有人都在針對自己。這種習慣於曲解他人動機的行為，是隱性自戀者最常見的一個特點。

03

隱性自戀者的獨白

心理學家開發了一套測題，列出了一系列隱秘自戀者典型的內心獨白，其中包括：

經常忘記他人的存在，只停留在自己的世界裡

認為自己是人群中最獨特的存在

走在大街上，經常覺得別人都在觀察我

常常因他人的嘲諷而傷心

當有其他人來訴說他們的煩惱和傷心事，佔用了我的時間並期望得到我的同情時，我往往會暗地裡感到很麻煩，覺得這樣的情形令人氣惱

如果你發現這說的就是你，不要恐慌，也不要焦慮，成長本身就是一個接納自己缺點和不完美的過程。

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