第一個是養肝茶，熬夜，抽菸喝酒，都可以喝。雖然不能一下子讓你元氣恢復，不過也可以有效緩解，主要是堅持喝！堅持喝！堅持喝！

第二個是活血調經茶，月經不調，內分泌失調都可以喝。多喝對面板氣色也好。

所有茶都要用熱水燙過之後才能喝！花茶最好用85度左右的水，也就是水開了之後晾15分鐘！

喝一兩天沒效果的，如果懶可以買那種拉鍊的密封袋，買最小號分好，這樣每天喝一包也很方便。

給大家分享一個改良版的養肝茶

在中醫先生的推薦下另外加了玫瑰，山楂，茉莉

玫瑰是可以排毒養顏，玫瑰加檸檬片可以美白淡斑

山楂是調節腸胃消化，有減肥的效果

茉莉可以清新口氣，調節肝氣，緩解睡眠

堅持喝才有效果哦，買個小茶壺，有時間就喝。

第二種是自己配的活血調經茶

月季花是活血調經，預防婦科病，消菌防毒的作用

牡丹是提升氣色，養血護肝，收縮毛孔控油的作用

百合花是清肺熱潤肺，補充微量元素維生素

甜葉菊的作用是促進身體吸收，提升口感，可加可不加

另外也可以加天山雪蓮，調節內分泌。

一定要堅持喝！並且如果你已經意識到要喝花茶調節了，就應該意識到自己的身體出現問題，需要調整一下，光依靠花茶，每天還是不正確的生活習慣，這樣是沒效果的。

熬夜儘量早點睡，睡前不要打遊戲，看著天花板，左右轉動眼睛，不一會就睡著了哦。

月經不調，經期不要吃辣的涼的，雖然有些小仙女吃了肚子不痛，可是他就遲了呀，或者嚴重時是提前閉經。

要好好照顧自己，今生修煉，來世享福。既然活著，就儘量圓滿點，不要生病是最大的財富啦。

希望大家都開開心心哦

禁止抄襲哈，不然我。。。舉報你

雖然粉絲不多，我還是很硬氣的。