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雷路嬌 王豔 編輯

何翔任 統籌

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眼睛疲倦、思維遲鈍

時間彷彿變得很慢很慢

緊握著方向盤、強撐著保持清醒

但眼皮卻不知不覺地閉上

突然一個瞬間你被驚醒

想想剛才發生的一切

只剩下一陣後怕

…………

相信大家都有這種感覺

在午後駕駛時特別容易犯迷糊

這時候就要注意了

中午12點到下午2點號稱“魔鬼時間”

這個時段發生的交通事故率佔全天的近50%

開車更應該提高警惕！！

午後駕車事故發生率高

主要是因為↓↓

午飯後，胃需要消化，把血液都集中在胃部，腦部的血液相對較平時少了，所以容易睏倦，如果未得到充分休息，就會導致注意力不集中、應變能力下降等，情緒煩躁，更有甚者將造成疲勞駕駛，極易發生交通事故。

提及疲勞駕駛

很多人都不以為然

當睏意來襲時

大家總是心存僥倖

想著“再堅持開一會也沒事”

殊不知就在這“一會兒”

有時就會導致嚴重的交通事故

開車犯困堪比酒駕

更是容易忽略的馬路死神

犯困非小事

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什麼是疲勞駕駛

在日常行車中，疲勞駕駛一般是指駕駛員每天駕車超過8小時，或者連續駕車4小時沒有停車休息超過20分鐘，這種情況駕車上路時，容易出現睏倦瞌睡、四肢無力，不能及時發現和準確處理路面上的交通情況等，導致交通事故發生率較高。

疲勞駕駛的影響

疲勞駕駛屬於交通違法行為：《機動車駕駛證申領和使用標準》規定： 連續駕駛中型以上載客汽車、危險物品運輸車輛超過4小時未停車休息或者停車休息時間少於20分鐘的，一次扣12分； 連續駕駛中型以上載客汽車、危險物品運輸車輛以外的機動車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少於20分鐘的，一次扣6分。

如何緩解疲勞駕駛

一定要保證充足的睡眠和精力，合理安排休息時間，午飯後睡一會兒。如果駕駛過程中犯困，記得把車開到安全的地方休息後再出發。

駕駛時多開窗通風，如果車內封閉，在這樣比較悶的環境裡更容易犯困。開窗通風可以保證車內空氣流通，確保正常的氧含量。

在車上準備一些提神產品，比如風油精、清涼油等。不僅提神醒腦，還可以防止蚊蟲叮咬，一舉兩得。

調整座位，前腳掌踩在離合踏板上，完全踩死時，整條腿仍要保持一定的彎曲度，這樣事故發生時可以有緩衝空間，同時也可減輕腿部疲勞。

疲勞駕駛危害的不僅是身體健康

還有生命安全

希望所有駕駛人牢記“安全第一”

不要疲勞駕駛