牙疼不是病，疼起來真要命

緩解牙疼，小編有辦法！

用它抹一抹，牙疼牙黃都能搞定，

牙齒健康又精緻，笑起來更迷人！

緩解牙痛

牙疼真的是一件很痛苦的事，時時刻刻影響著我們的生活。牙一疼就拔可不好，用這些東西抹一抹，就能減輕痛苦。

/大蒜/

大蒜

消毒抗菌

，對因發炎過敏引起的牙疼非常有效，而且操作簡便。

將一顆新鮮的大蒜切開一個口子，輕輕塗抹到疼痛的牙齒上面，牙疼就能迅速緩解。

最好不要將大蒜塗在牙齦上，太辣易產生不適。

/花椒/

花椒對於緩解

神經性牙疼和發炎性牙疼

都有效。花椒加水煮沸5分鐘，放溫後加入花椒5倍量的白酒即可。

煮好花椒水放涼，用棉籤蘸一些壓在疼痛處，能快速緩解疼痛。

用剩下的也別扔

，裝入瓶中下次還能用。

/冰塊/

用冰塊冷敷是最常見的方法，可用於

緩解神經性牙痛

。將冰塊放入毛巾裡，貼住疼牙那側的臉頰就好。

同時，可以適當吃些

布洛芬

緩解疼痛，但不要將止痛藥塗在牙齦上，以免灼傷。

溫馨提示：

牙齦破損

出血時

，最好不要使用大蒜和花椒止疼，以免感染加劇不適。

牙疼是病，千萬別因為疼痛得以緩解就忽視，經常牙痛時，去醫院檢查是

很有必要的

。

消除黃牙

牙齒黃黃的太尷尬了，說話小心翼翼的，生怕他人看到。人人都想像明星一樣，有一口潔白整齊的牙齒，不妨試試這些，牙齒乾乾淨淨，笑起來更迷人！

/草莓/

材料：

1顆草莓、1/2勺小蘇打

草莓含有

抗氧化劑鞣花單寧

，這種物質能減少牙菌斑、緩解口腔炎症，不僅美白還能保護口腔，兩全其美。

把草莓放在碗裡搗碎，加入半勺小蘇打，混合均勻。把混合物放在牙刷上，輕刷牙齒

4分鐘左右

，漱口持續一段時間，牙齒就能變白提亮。

小蘇打是一種鹼性物質，

不要放太多

以免灼傷口腔。

/  香 蕉 皮 /

香蕉皮可是好東西，吃完香蕉就把它扔了你就虧大了。香蕉裡面的鉀能減少牙釉質汙垢，牙齒潔白更好看。

用香蕉白色的那面抹牙齒，讓香蕉糊在牙齒上

靜置十分鐘

，然後用牙膏清洗乾淨即可。每天一次，持續兩週就見效。

/蘋果醋/

材料 ：

1杯蘋果醋

蘋果醋可不只是瘦身飲品，其中含有豐富的果酸，用來美白牙齒效果贊，還能

有效抗菌

，防止牙菌斑產生。

早上刷牙後，倒

一小杯蘋果醋

漱漱口，經常這麼做能夠殺除口腔細菌，清除牙垢，美白牙齒。

/檸檬/

材料：

半個檸檬、半個小蘇打

檸檬中

果酸

含量也很豐富，和小蘇打一起用能有效溶解牙齒上的汙漬。

取半個檸檬榨汁，放入小蘇打攪拌均勻，用牙刷蘸一些刷在牙齒上即可。

要注意的是，檸檬和小蘇打都有一定的腐蝕性，用多了反而傷牙齒。每次最多持續2分鐘，

一週一次就好

。

口氣清新

許多朋友都存在口臭問題，和他人說話都不敢靠太近。想要口氣清新，這5招就能搞定。

/漱口水、木糖醇/

漱口水和木糖醇是

最快速的方法

，能快速清除食物殘渣引起的臭味和吸菸導致的口臭。

不過，研究表明，漱口水和木糖醇最多隻能掩蓋臭味

3小時

。口臭很多情況下是體內出問題了，長期口臭一定要重視。

/檸檬水/

許多餐廳都提供檸檬水，可不是沒有原因的。檸檬能

刺激唾液分泌

，減少厭氧細菌造成的口臭。

餐後適當引用一些淡淡的檸檬水，

保持口腔溼潤

，還能有效清除異味。

/口嚼茶葉/

茶葉有

消菌

的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。適當飲茶也能消除口臭，不過直介面嚼茶葉效果更好哦。

茶葉較幹，直接嚼不舒服，可以搭配

低糖的口香糖

一同咀嚼，每天

2-3次

，不僅有助於口腔清潔，還能快速消除口臭。

/常吃蔬菜水果/

口臭有時還反映了你的體內

宿便毒素堆積過多

，要想消除，飲食習慣也得改改。

冬天喜歡多吃肉，可別忘了多吃些蔬菜水果。蔬菜含有

大量纖維質

，能幫助腸道蠕動，清理宿便，吃得更舒服。

同時，蔬菜和水果中的維生素還能幫助保護牙齦，防止牙齦流血，排除口腔中過多的

黏膜分泌物

。

/清理舌苔/

除了每天認真刷牙，可別忘了常常

清理舌苔

。舌頭表面呈白色狀，也是導致口臭形成的原因。

在刷牙後，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，也能很好預防口臭。

止牙疼、消黃牙、除口臭。。。。。

這些口腔問題一次都告訴你了，

趕緊告訴需要的朋友！