01
前幾天,一位粉絲125萬的美女網紅阿七,在時隔9個月後更新了動態。
她發了條影片,告訴粉絲自己之所以消失了這麼久,是因為突如其來的一場重病。
今年3月,因為工作壓力她開始失眠、噁心、無力,體重也跌到了歷史新低37。4公斤。
長期的熬夜抵抗力弱,讓她感染了非常嚴重的幽門螺桿菌。
醫生開藥後,她吃了藥症狀有所緩解,但還是時不時地感覺噁心,一直持續到7月。
突然有天她就開始嘔吐,去醫院檢查了肝功能和腎功能,結果發現她的血肌酐到了784,比正常值高出了10。7倍。
醫生直接說:“姑娘,你這都腎衰竭了,趕緊安排住院吧。”
她從來沒有想過,這樣的事情會發生在她的身上,就這樣,她開始了人生的第一次住院經歷。
每天早上6點,就會有護士來給她抽血、扎針、輸液,到最後她的整個手臂都是密密麻麻的針眼,已經沒有可以扎的地方了。
接著就是噩夢般的血液透析,從脖子插一根管子進去進行血液淨化。
經過了痛苦的住院生活後,幸運的是血肌酐終於降到了正常值,被醫生稱為“醫學奇蹟”。
而這次她患病,最主要的原因就是因為長期熬夜、生活不規律,讓身體的抵抗力變得太弱太弱了。
她真誠地告訴大家,千萬不要熬夜,身體健康永遠是最重要的。
之前網路上流傳著這樣的話:“我熬的不是夜,是自由。”“生前何必久睡,死後自會長眠。”
很多人喜歡犧牲自己的身體健康,來換取短暫的快樂時間,殊不知會釀成怎樣的大禍。
02
有這樣一個詞,叫“
雙曲貼現
”,形容人們的貼現決策,就類似於雙曲線,也就是:
多數人寧願要金額較小的
眼前
酬勞,也不要金額較大的日後報酬。就像下圖。
也就是說,
多數人在決策時,更傾向於眼前,而非長遠的利益。
比如說,更傾向於熬夜換取短暫的快樂時光,用來刷劇、玩遊戲、看八卦,而不是早睡早起、讓身體獲得長遠的健康;
比如說,更傾向於選擇立即看一部爆米花電影消遣多餘的時光,而不是讀一本有難度的書獲得思維的碰撞;
目光短淺,及時行樂,這是多數人的傾向,因此,雙曲貼現的現象,發生也很普遍。
社會演化在加速,因此,人越來越追求速度,也越來越缺乏耐心。
這無可厚非,因為更快地滿足慾望,原本就是社會演化的動力。
從綠皮火車,到高速動車,再到現在正在規劃的超高速動車,正是追求速度的典型體現。
因此,希望即時反饋,就像遊戲一樣,不知不覺成為我們的本能習慣。
這既是在正面催促我們前進,在負面上來說,也綁架了我們的思考。
因此,延遲滿足就變成了一種稀缺的能力,從而變成一種差異化的競爭力。
在生活中,有很多時候,我們的慾望和目標,尤其是有挑戰性的任務,並不能馬上實現。
而為了實現它,我們必須長久地付出和忍耐。
能否耐心地等待很久以後的結果,往往決定了我們能否取得巨大的成就。
哈佛大學對個人成功因素做了一個調查,試圖找出影響人們成功的因素,研究的因素,包括教育、智力、家庭、社會背景等。
經過反覆研究,他們認為最重要的一個因素是“
時間透視力
”,指的是:
當你計劃每天的事情和活動的時候,你所能考慮的時間長短。
時間透視力長的人,眼光更為長遠,能夠儘可能讓自己做的每一件事,成為長遠目標的一個部分。專業人士的時間透視力,可以達到十年以上。
而失敗的人,典型的表現,就是目光短淺,更傾向於依照本能,關注短期的享受。
比如說,健康要能“管住嘴,邁開腿”,但短視之人,總是嘴巴管不住,鍛鍊難堅持,甚至寄希望於吃快速減肥藥來控制體重,得不償失。
願我們都能擁有時間透視力,避免雙曲貼現,提高延遲滿足能力,獲取更長遠的快樂。
共勉。
作者:小椰子,人生必須活得swag一點。