原創 文/曉斐

心理學家哈洛著名的恆河猴實驗證明，人類最原始的情感就喜歡柔軟的東西。小猴子除了吃東西的時候會去找“鐵絲媽媽”，其他的所有時間都是跟柔軟的“絨布媽媽”在一起。

這讓我想起了這幾年接待到的來訪，他們當中不乏有一些因為人際關係，因為自我認知而形成的與人交往不順，情緒情感障礙等情況之下餵養貓咪，或者是小狗的行為。

而在輔導中也會發現，他們也會把這些餵養的小狗小貓當做是自己貼心的朋友。外在看這是一種興趣行為，其實內在裡也有藉助這些毛茸茸的小動物進行自我療愈的功效。

雖然可能有些是無意識的，只是從內心裡有這麼一個貼心跟隨的，說什麼它都不會評判的，不管說多久都會認真的傾聽的小夥伴。對於這些內心有壓抑，有困惑，有受傷的人，這些毛茸茸的小動物無疑比人的陪伴更加有意義。

既然我們瞭解了人類對柔軟的心理需求，那麼就可以對應到自我身上，看看自己是否擁有柔軟的特質。

如果你是爸爸或媽媽，那麼在針對孩子的關係上，我們是那個只會提供食物吃食的“鐵絲媽媽”？還是那個可以給孩子溫暖柔軟擁抱，讓孩子感覺到暖暖愛意的“絨布媽媽”？

如果你是老公或老婆，那麼對於對方，你給到的是溫柔的呵護，暖暖的擁抱？還是不知冷熱的忽視，冷冰冰的殭屍臉？

想起在基礎心理學學習中老師講到的認知的四個屬性，選擇性，恆常性，整體性，理解性。戀愛的時候，交往雙方都會給對方甜蜜的承諾“寶貝，我會愛你一輩子”。而對方也會把這句話當做永恆不變的承諾。

可隨著時光的流逝，你們不再是以前的樣子，對方也不再像以前說的那樣對你。有的太太就會痛訴先生說“你說過要一輩子愛我的，你不講信用，你變了”。

可是親愛的，我們回看一下，當先生說這句話的時候，你是什麼樣子的？你是不是滿臉的膠原蛋白，粉嘟嘟的可愛。對先生說話也是柔聲細語，看他的眼神裡滿滿的崇拜和仰慕呀。

再看看現在，你還是以前那個你嗎？你說他變了，難道你沒變嗎？看看現在你還有以往看他的那種眼神嗎？還會對他柔聲細語的說話嗎？還會為他精心打扮希望獲得他的青睞嗎？

一切都在改變，所以不要還停留在過往的那個認知裡。把那個過往恆常性的保留在認知裡。要知道，這個世界唯一不變的就是一切都在變。

他在變，你何嘗不再變。所以，想要保有新鮮持久的情感，就需要持久的輸入新鮮的情感投入。不要再執著於曾經，只用心的關注當下我想要的是什麼，達到我想要的，我可以做的是什麼？

而不是一味的要求別人為你做什麼。在要求他人做到時，先看看自己還具不具備他人願意做到的條件。

只有這樣，才能更加清晰的看到事情的全貌，看到自己和他人的全貌。也就不會停留在自己的妄念裡，選擇性的傾聽和看到，又恆常性的呆在曾經的那個狀態裡，指責他人的改變或不作為。

真正的成長，是讓自己擁有整體性看問題的思維和認知。瞭解和看到一切事物變化的規律，從而可以理解對方和自己都在改變，於是化解和清明事物的發展，明白接下來自己可以努力的方向。

無論什麼時候，那份對生活的柔軟，對他人的柔軟，對周圍一切的柔軟，都可以瞬間化解融合彼此的心牆。讓彼此靠的更近。

也因此越來越瞭解為什麼現在的社會，越來越多的人愛擼貓。那是在工作的壓力，壓抑的情緒下可以獲得的柔軟療愈。

情感的互動是相對的，不管你是處在什麼樣的狀態，心中有一處柔軟的所在，那種感受也是很溫暖的。

願你我都能被溫柔以待！