農村老話“四十不多欲，五十不多情，六十不多食”不得不說，這些話確實是很有道理的，可以說這也是一些人長壽的總結。那麼，何為四十不多欲呢？大家都知道，四十歲的男人已經不是小年輕易衝動的人了，他們的精力肯定不如二十歲的小年輕人了。四十不多欲，也就是說到了這個年紀的人，夫妻生活也就不能太頻繁了。因為這個年紀的人，都是開始注重保養自己身體，靠自己健康的時候了。對於一個男人來說腎才是最為重要的。

人只有固腎藏精，才能夠有一個健康的身體，才能夠展現一個四十歲男人應該有的魅力。所以能夠做到清心寡慾，才有可能實現固腎藏精。因此說來，四十歲的人最好不要有太多的慾望。這裡的慾望，就是不要太留戀男女之間的事情。歷史上其實是有很多的例子的，只要是不顧忌男女關係的人，他們就很難活大歲數。就如同古代的帝王，為何皇帝很多都是活不大的呢？原因就是他們後宮佳麗三千人，這些人對他們的誘惑真的是太大了。他們做不到清心寡慾，夜生活比較豐富。所以，他們大多都是精盡而亡的。說白了就是沒有太注意自己的身體。

那麼，何為五十不多情呢？這個情不是指的男女之情，而是說的管理好自己的情緒，畢竟五十歲的年紀，已經年入半百了。這個年紀的人，在古代的時候，也算是長壽的人了。若是想要活得更長久一些，就要管理好自己的情緒。儘量做到什麼事情，都能看得開想得開，也只有心寬體胖的人，他們才能夠活得更加灑脫一些。所以說古人五十不多情，還是很有道理的。

最後，何為六十不多食呢？這個食就是指的食物了，六十歲已經開始步入老年了。老年人各方面的功能都已經消減了，吃的太多了不容易消化，所以，還是吃個六七分飽就可以了。所以說六十不多食，也是很有道理的一句話。可以說只要能夠把“四十不多欲，五十不多情，六十不多食”這些話給記住，並且能夠控制好，想要長壽還是很容易的。