笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽，只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。我是《中醫林醫師》，每天一個健康小妙招！與大家在健康路上同行。

對於男性朋友來說，40歲可以說是男性健康的分水嶺，40歲以後，身體整體素質會顯著下降，很可能顯得虛弱和生病，而男性朋友在日常生活中往往忽視自己的維持，會導致明顯的身體異常，衰老也會加速。

但是，如果一個40歲的男性朋友仍能保持良好的工作、休息習慣和飲食習慣，那麼身體的兩個部位還是相對較小的，那麼恭喜你，這表明身體保持得很好，真為你高興。

腰圍小

隨著年齡的增長，身體的代謝率會逐漸降低，從而影響體內脂肪和卡路里的消耗，導致體內大量脂肪的積累，導致肥胖。

很多男性朋友在40歲後會有啤酒肚和大便，這也是衰老的表現之一。如果男性朋友是這樣的話，別擔心。我希望你必須學會適當減肥。

因為中醫認為腰部有一寸厚，病就會上升一點，如果需要的話，會大大增加患各種慢性疾病的機會，也會加速身體的老化。

因此，如果男性朋友不想讓疾病來找你，40歲以後，必須學會控制自己的體重，學會適當減肥，將腰圍控制在合理的範圍內，從而增強身體的抵抗力和免疫力，有助於健康和長壽。如果40歲以後男性朋友腰圍變小，你的妻子也會為你感到高興。

前列腺小

前列腺是男性朋友中非常重要的腺體，它被稱為男性的生命腺體，大多數男性朋友到40歲時，前列腺也會出現衰老，容易引起前列腺炎、前列腺肥大，這會影響男性朋友的日常生活和工作，會出現排尿頻繁的排尿疼痛，也會影響男性朋友的性功能。

但是，如果一個男性朋友在40歲以後保持他的前列腺很小，前列腺增生的情況將會大大減少，而男性朋友會有很強的性功能，這可以大大增強一個男人的魅力，女人也會為你感到高興。

因此，平時男性朋友必須注意前列腺健康，養成良好習慣，及時改變久坐、熬夜、吸菸、飲酒的壞習慣，以利於保護前列腺。

如果你同意以上兩個特點，那麼祝賀你，表示身體保養還不錯，也很年輕，真為你高興。