在我們身邊如果您感到飢餓的時候，肚子就會發出咕咕的叫聲，這個時候提醒你該吃飯啦。但是如果你不僅出現肚子咕咕叫的情況，而且還伴隨著放屁增多，那麼就需要提高警惕了，這很可能是腸道在向你發出的求救小訊號，希望你一定要重視，及時的應對。肚子經常咕咕叫、放屁也增多是什麼原因？可能和這四點有關

肚子經常咕咕叫、放屁也增多是怎麼回事？不妨花時間瞭解一下

飲食習慣。如果經常會出現這種情況，與我們日常的飲食也有很大的關係，如果在平時你比較喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，澱粉類的食物或者蛋白質類的食物，就會讓腸道內產生大量的氣體，產生很多的硫化氫以及二氧化碳，所以就會導致體內氣體增多，出現放屁多的情況。

吃飯太快。很多人在平時吃飯的時候速度非常的快，喜歡狼吞虎嚥，這樣很可能在吃飯的過程中就會吃入大量的空氣。而且有些人吃飯的時候喜歡邊吃飯邊說話，這樣也可能會導致空氣趁機進入到你的體內，就會產生大量的氣體，所以也會出現肚子咕咕叫、放屁增多的情況。

消化不良。如果經常出現肚子咕咕叫、放屁增多的情況，這與消化系統有著很大的關係，很可能會出現消化不良的情況。如果消化系統降低，大量的食物殘渣堆積在腸道內，無法足夠的消化，就會產生大量的氣體堆積在體內，所以就會出現放屁增多的情況。

壓力大。隨著生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多的人還要承受來自生活中的壓力，這樣很可能也會導致出現消化不良的情況。而且如果腸道內菌群失衡的話，有害細菌過多，也會產生大量的氣體。當有這種情況的時候，在平時一定要學會釋放自己的壓力，這樣才能夠減輕腸胃的負擔，避免出現這種情況。

關於這個話題，如果你有不同的見解，可以在下方評論區和大家一起交流和分享，感謝您的閱讀，祝您身體健康。