當你看到標題時，你可能會想為什麼你說“保護你的腿意味著拯救你的生命。”

對此，我深受感動。

我曾經跟隨一位老太太很長一段時間。

這位老太太身體很好，各項指標正常。在八十歲生日那天，老人走到酒店慶祝他的生日，走路很方便。

然而，在生日慶祝會後不久，老人的腿變壞了，走路變得越來越困難。

最後，我根本走不動了，所以我不得不躺在床上。

也就是說，從那時起，老年人的全身功能開始明顯惡化。食慾逐漸下降，意識逐漸模糊，最後因多器官衰竭而死亡。

從壞腿到死亡，僅僅是幾年的時間。變化的速度令人尷尬。

事實上，這種現象更為普遍。別管你以前的身體有多強壯，只要你的腿不能走路，你的身體很快就會變弱。下降的速度可以說每天都是一樣的。

這是什麼原因？從中醫角度看，雙腿無力是腎氣不足、肝腎不足的寫照，也是肝腎不足背景下風寒溼邪長期滯留體內的表現。因此，它首先提醒我們的是正氣虛弱，五臟功能衰退。在這種情況下，身體的加速老化和退化是不可避免的。

其次，腿部有50？肌肉、經絡和氣血。下半身軟弱無力，意味著經絡不暢，氣血執行不暢。這就像獨輪車的兩個輪胎，一個裝不下，另一個撐不了多久。

所以我說人體加速老化從腿開始。如果我們保住我們的腿，我們就能保住我們的生命。

現在，我告訴你一點相容性。這個小相容性有助於我們保護我們的腿和延壽看看——

準備中藥桑寄生5克、防風3克、普通綠茶3克。將三者放在一起，用250毫升沸水沖泡。你可以反覆加入沸水，直到味道變淡。

這個小涼茶藥方是我師傅給老人用的。患者的主要表現為腿部疲勞、肌肉萎縮、關節長期患有風溼和類風溼疾病、不宜屈伸、疼痛甚至有些變形。走路發抖，走得慢，拄著柺杖，大熱天你得穿厚衣服。脈搏微弱。

這裡的槲寄生是滋養骨骼和肌肉的重要藥物。其味苦、甘、平，入腎、肝經，具有滋補肝腎、益精血、祛風溼、通絡的功效。除了常用風溼藥物對風寒溼邪的祛邪作用外，還能滋補肝腎、強筋骨、行氣健肺，對慢性關節痛、下肢無力者有益。因此，與普通藥材相比，它更適合老年人。

這裡的防風嚴格來說是一種辛溫解表的藥，但它也有很好的祛風除溼止痛的功效。它與桑寄生相匹配。前者專指“不”字，後者專指“三”字。桑寄生負責安內，防風負責保持忙碌。這兩種補充的結合和分散，正好趕上外國和安內

我把它寫給我的讀者和朋友。我國是一個老齡化社會。可以說每個家庭都有老人。老年人的保健應該注意腿部保護。我的文章說我希望能給這些家庭帶來一些幫助。然而，桑寄生和防風的組合不能用於陰虛火旺、津虧血虛、外感致病、溼熱氣滯者。