每天資訊女性過40以後,多吃4種天然鹼性物,延緩衰老、面板又白又嫩

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女性過40以後,多吃4種天然鹼性物,延緩衰老、面板又白又嫩

卵巢是女人活力的源泉,卵巢保養得好,可以使面部面板細膩光滑,白裡透紅,永葆韌性和彈性。許多的女性為了能讓自己更漂亮,她們會花銷大量的金錢購買各式各樣的化妝品。其實,女人想要漂亮,常吃4種“鹼性食物”,不用化妝品依舊水靈,40歲也不顯老!

女性過40以後,多吃4種天然鹼性物,延緩衰老、面板又白又嫩

銀耳被稱為“菌中之冠”,在日常生活中可以用來做菜也可以用來燉湯,味道鮮美,營養豐富而且具有一定功效,受到很多人的喜歡。銀耳內含有很豐富的天然膠質,這對於面板而言是非常有利的。並且吃銀耳還可以加快身體的新陳代謝,可以起到很好的潤膚效果,還可以預防長斑,是每一個愛美的女孩子們不可錯過的食物!

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雪燕是一種植物分泌出的天然樹脂,是一種新型的滋補品,平時適合人們長期食用,它能增加身體抗病能力,也能延緩衰老。在雪燕裡面還有非常多的半乳糖,這些半乳糖進入到人體內會起到很好的減脂潤腸的效果,對於經常有便秘的人來講,利用雪燕是能夠幫助改善的,而且這種方法非常的健康

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幹桂圓是可以滋陰補陽的,對於女人快要臨近更年期,可以多吃一些溫補的食材,幹桂圓不管是煲湯還是用來泡水,都是一種很好的滋養的食物。桂圓肉提取液具有一定的抗自由基及提高細胞功能的作用,在中國第二屆抗衰老科學研究會上,一些學者提出龍眼可能會成為潛在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品,並證實龍眼有抗衰老的功效。

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皂角米是珍貴的天然綠色滋補食物,營養成分豐富,營養素種類較多,屬高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。更是女性朋友們不可錯過補充膠原蛋白的養顏佳品,經常吃可以讓肌膚更加細膩光滑。