濰坊耳鼻喉醫院專家介紹：鼻炎的保健方式其實就是干擾病因，以及促進治療的方式，對於一些病情比較特殊的人群有很好的效果，比如遺傳特點的人群，不僅能起到預防反覆復發的作用，還能在一定程度上，增加治療效果，下面就鼻炎的保健方式進行介紹：

鼻炎分為：急性鼻炎，慢性鼻炎，萎縮性鼻炎，過敏性鼻炎等

1、對於急性鼻炎。多飲水室內通風，保持室內空氣新鮮。發熱時要適當休息，注意保暖。出門時需帶口罩。飲食宜清淡，易消化。使用發汗藥物不宜太過。中藥應輕煎，頻飲。服藥後不宜吃冷飲及使用酸澀之品。

2、對於慢性鼻炎。時應注意鍛鍊身體，參加適當的體育活動。每天早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作環境。注意氣候變化，及時增加衣服。鼻塞時不宜強行擤鼻。不要用手挖鼻。保持大便通暢。經常保持心情舒暢。不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻淨。

3、對於萎縮性鼻炎。適當參加體育鍛煉。每天清洗鼻腔，清洗前應將結痂浸軟，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。氣候乾燥時，出門可戴口罩，或滴用油質滴鼻劑，如複方薄荷油等。宜戒菸酒。多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜造成鼻出血。飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃蔬菜，水果。

4、對於過敏性鼻炎。應儘量避免接觸過敏原。採用正確的擤鼻方法。不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。天氣冷、乾燥，出門時需戴口罩。加強身體鍛鍊，增強身體的抵抗力。

鼻炎長期無法治癒，或者是反覆復發的情況下，也會導致併發症，首先是以鼻部本身病變為主，比如鼻竇炎，其次是臨近器官的病變，比如咽炎，喉炎，以及中耳炎等疾病，因此針對鼻炎的治療也不能忽視。