50歲的老張因為中上腹痛到醫院檢查，CT檢查顯示，他的胰腺體部長了一個惡性腫塊，進一步活檢提示，老張所罹患的其實是胰腺癌。

才50歲就罹患了這種癌症之王，那麼元兇究竟是什麼呢？

原來，老張平時特別愛喝酒，二十年前的時候他就得了急性胰腺炎，但他仍然不願意戒菸，胰腺炎反覆發作，最後演變為慢性胰腺炎，而慢性胰腺炎發展為胰腺癌的風險，又是正常人的20-30倍。

我國癌症的發病率非常高，資料顯示，平均每分鐘就有七人被確診癌症，醫生提醒，導致癌症的元兇，主要是以下四種不健康的生活習慣。

第一，愛吃醃製和煙燻的食物，醃製的食物裡富含亞硝胺，這是一種強致癌物，會誘發食管和胃癌，而煙燻的食物裡則富含苯並芘，這也是一種致癌物，與食管癌，胃癌的發病有關。

在我國一些地區，很多家庭特別愛吃醃製和煙燻的食物，甚至把它們當成每天的主食，卻不知道，隨著時間的推移，發生癌症的風險真的會很高。

第二，吸菸，我國是一個菸民大國，菸民的數量高達3。5億，但是你可能不知道，吸菸與肺癌的發生密切相關，這是因為香菸中富含焦油，尼古丁，苯並芘等多種致癌物，很容易誘發肺癌等多種癌症。

第三，缺少運動，不愛運動的人都容易肥胖，一旦發生肥胖，不僅罹患高血壓，糖尿病，冠心病的風險增加了，發生癌症的風險也增加了，所以要想遠離癌症，一定要多運動。

第四，愛喝酒，正如文中的老張，喜歡長期酗酒，肯定是發生癌症的高危因素，因為乙醇的中間代謝產物乙醛，會直接損傷DNA，隨著時間的推移，就容易誘發癌症了。