芊芊是一位新手寶媽，照顧起娃來絲毫不敢含糊，因為夏季太炎熱，芊芊害怕寶寶悶出紅屁屁，所以每過兩三個小時就給娃換紙尿褲，即使是夜間也不例外。可是後來芊芊卻發現寶寶白天哈欠不斷，估計是夜裡換紙尿褲讓娃沒睡好，可是不換又怕對娃身體不好。其實很多寶媽都會有這個疑惑，寶寶夜裡睡著了到底需不需要更換紙尿褲？來看看答案到底是什麼吧！

一、夜間不是必須更換紙尿褲

寶寶白天要經常更換紙尿褲，可是夜間娃睡著以後，家長還用不用換紙尿褲呢？不換擔心寶寶悶屁屁，換了又怕打擾他睡覺，其實育兒專家解釋過，夜間並不是必須要給娃換紙尿褲的，家長可以根據這兩點來進行判斷。

第一點是紙尿褲的質量。其實寶寶夜間不換紙尿褲，家長擔心的無非就是悶的時間久不舒服、寶寶排尿量大易滲漏。所以只要購買一款寶寶夜間專用的紙尿褲就可以解決這個問題，吸收量大，輕薄透氣，能夠呵護寶寶整夜睡眠，趕走紅屁屁，家長可以讓娃嘗試一下哦！

第二點是寶寶自身需求。有些寶寶膀胱和括約肌發育的比較好，能夠控制排尿排便的次數，所以不易使紙尿褲滲透。如果寶寶排尿多，但是並不影響他的睡眠質量，而且也不是敏感肌膚，那麼家長也不需要給娃夜間更換紙尿褲。

二、夜間換紙尿褲對娃的影響

驚醒寶寶

小月齡的寶寶對睡眠時間要求很高，每天要睡12個小以上才能滿足身體發育，如果家長經常在夜間給娃換紙尿褲，很容易驚醒寶寶，不僅打擾娃睡覺，容易讓寶寶神經衰弱，而且會降低娃的睡眠質量，減少寶寶身體生長激素的分泌，影響身體發育。

影響如廁能力

家長給寶寶更換紙尿褲後，就相當於給他一個提示，說明可以不用控制排尿排便了。可是隨著寶寶的發育，他要逐漸掌握獨立如廁的能力，而夜間寶寶處於沉睡中，只能靠潛意識感知外界。如果家長經常在夜間給娃更換紙尿褲，其實是起到了干擾的作用，寶媽在娃沒有便意時更換紙尿褲，會影響寶寶對如廁的感知能力。

如果寶寶夜間沒有表現出難受的感覺，家長就不需要經常給他更換紙尿褲，而且隨著寶寶長大，家長要讓娃逐漸養成夜間脫掉紙尿褲的習慣。