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29歲男教師天天跑步、健身鍛鍊,最後還是患上癌症,只剩幾個月

29歲的鄭原(化名)是廣州的一名小學教師。她每天定時吃飯、去健身房或跑步,偶爾參加業餘馬拉松。

2015年,鄭原開始頻繁排便、腹瀉、腹脹和疼痛。最壞的情況,他一週只有4節課。幾次就診,醫生都以為他只是“腸易激綜合徵”,只要他放鬆,注意飲食。

遵醫囑後,鄭原的腹瀉情況有所好轉,近年來除腹瀉外沒有出現明顯症狀。2019年初開始頻繁便血,背部有強烈的疼痛感。他又去了醫院。醫生詢問他的家族史、生活習慣和症狀後,建議他做結腸鏡檢查。

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檢查結果顯示,鄭原無法相信——晚期腸癌。進一步的CT和MRI檢查顯示,癌細胞擴散到肝臟和肺部,無法治癒。

現在,鄭原已經做了4次手術和20輪化療,醫生認為還有幾個月的時間。

他總是在想,作為一個生活規律,愛運動的老師,為什麼會得癌症?如果一開始就進行深入檢查,現在還會這樣嗎?

為什麼每天運動的年輕人還是會得癌症?

鄭原年輕,飲食規律,熱愛運動。他不是結腸癌的高危人群,但他仍然患有結腸癌。為什麼和他一樣經常運動的年輕人還是會得癌症?

事實上,癌症的發病率與遺傳、飲食和環境等多種因素密切相關。有的人重視自己的生活方式,保持健康,又很注重體育鍛煉,最後得了癌症。事實上,癌症的出現是一個非常複雜的過程。運動只能增強人的身體素質,卻不能預防各種毒害,更何況遺傳因素的影響。

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另外,對於中老年人來說,隨著年齡的增長,身體各個器官的功能會下降,甚至成為病變。如果不及時發現,可能會致癌。

所有的重疾都是由輕症演變而來,沒有癌症是突然發生的,只是很多人不重視早期症狀。在日常生活中,一定要注意身體的異常情況,不要以為小病就能“湊合”。

孫燕院士提醒,防癌要遠離三件事

孫燕,是中國內科腫瘤治療的奠基人和先驅者之一,中國工程學院院士。孫燕,院士91,在抗癌第一線奮鬥近60年。他在給病人治病的時候,從來不會忘記嘮叨幾句抗癌知識,他稱之為“抗癌藥方”。

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遠離暴飲暴食

孫燕院士認為,“餓不如撐,瘦不如胖”。

肥胖可以誘發多種疾病,是多種癌症的危險因素,如腸癌、腎癌和胰腺癌,這些癌症都與肥胖有關。尤其是喜歡吃動物脂肪、紅肉、油炸食品的人,更需要控制自己,降低患癌症的風險。

孫燕院士說,他每天只吃七分鐘飽,但他喜歡美味的食物,所以當他覺得自己幾乎吃完了,他會立即離開桌子,不會呆一會兒,更不用說和桌子上的人聊天了,怕他控制不住自己的嘴。

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2。遠離生物致癌因素

在孫燕,院士看來,許多腫瘤是由他不良的生活習慣引起的,如吃肉、不吃蔬菜、吃高脂飲食等,造成了越來越多的腸癌患者。吸菸者也在增加,導致許多無辜的“二手菸”肺癌患者。

特別要提到的是生物致癌因素,如肝炎病毒引起的慢性肝炎、遷延性肝炎等,可能會逐漸變成肝硬化,有的還會變成肝癌。還有其他因素,比如HIV病毒,也可以導致一些晚期癌症,尤其是肉瘤和淋巴瘤;HPV人乳頭瘤病毒是宮頸癌的重要誘因。

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孫燕院士說,這些致癌因素都是可以預防的,關鍵是你是否重視。

3。遠離自以為是

孫燕院士非常注重體育鍛煉,不坐公交車也能走得越遠越好。很多喜歡運動的人總覺得自己很健康,忽視體檢是不對的。體檢是非常必要的。

很多人一年體檢一次,孫燕院士一年普通體檢兩次。他認為有些腫瘤是高度隱蔽的,偶爾體檢也不一定能發現。增加體檢次數,會增加發現早期腫瘤的機率。當然,體檢正常不代表今年身體不會有其他問題。腫瘤非常複雜,受多種因素影響,一年內也可能出現異常。

孫院士感慨地說:“我是臨床腫瘤學專家,但不知道自己體內什麼時候會發生癌症。”人體每個器官都是24小時工作的,需要定期保養,避免意外。

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運動可以對胰島素、雌激素、免疫反應等多種因素產生有益的影響。研究表明,堅持鍛鍊有助於預防癌症,降低13種癌症的風險。但在運動的同時,也要注意自身的健康,定期體檢,有異常及時檢查,因為定期運動100%無病。

參考文獻:

[1]孫燕院士談癌症預防。健康時報。 2017-2-3

【2】運動防癌!美國超過75萬人研究表明,運動強度高,患癌症的風險低。中國迴圈雜誌。2020年1月5日