很多孕媽在備孕和懷孕後，都會去了解相關的孕期反應和分娩過程，比如什麼時候要去產檢，孩子即將出生會有什麼反應，孩子出生時“開十指”是多大等等。今天，我們來詳細說說“宮口開十指”的概念。

順產提及的“宮口十指”到底是啥概念？得知真相後，心疼順產媽媽

乍看字面的意思，“宮口十指”，指的是宮口要開到十個手指的大小，可是，每個人的手指大小都不一樣，十個手指是並排還是聚攏，測量的資料都不一樣，具體是多少呢？

原來，醫生說的十指，是按照一釐米來計算的，成人一根手指直徑差不多就是1釐米，在測量宮口時，醫生用手替代尺子測量，所以就用手指比喻了。

具體我們可以看看下面這張圖：

這是美國一位媽媽給自己孩子出生時做的測量，在一個圓形的木板上，標註了從一指到十指的圓形孔，十釐米差不多就是剛出生嬰兒頭圍（31。8-36。3釐米）的直徑大小，我們可以想象一下，55釐米長的嬰兒，從頭部開始，透過這個10釐米的宮頸口。

在這個過程，子宮會一直不斷在收縮，疼痛也逐漸加強，從一級到十級疼痛，就好比從月經疼，到刮骨挖肉，再到下半身疼得像是被鋸掉，最後疼到抽搐沒有意識，這樣的疼痛，沒有親身經歷過的媽媽，不可能體會得到。

要知道，很多孕婦宮頸口最初時都不到一指的大小，伴隨著疼痛加倍的時刻慢慢開啟，最後竟然要開到十指，瞬間心疼順產媽媽一萬個點。

順產時，有沒有辦法緩解疼痛呢？我們來看看，順產疼痛的時間段，主要是哪個時間段呢？

順產時有三個產程：宮頸擴張期、宮口全開胎兒娩出期、胎盤娩出期。

一、宮頸擴張期

又可以分為兩個時期，潛伏期和活躍期。

潛伏期：從兩指開到三指，類似於香蕉橫截面大小時，產婦就可以入院觀察等待；從規律宮縮到開6指，時間跨度很長，一般是4小時以上，有的甚至長達一天一夜。這期間，宮口從藍莓大小，一直到聖女果、香蕉和獼猴桃般大小。

此間的疼痛，主要來子宮肌肉的強烈收縮，這樣的疼痛，大多數產婦還可以忍受。

活躍期：6指後，後面的指就開得就稍微快了，但疼痛感也成倍增加。

很多媽媽在上一個階段，都覺得生產的疼痛，完全可以忍受，信心十足地覺得自己可以撐到順產完成，但越到後面，疼痛就越厲害，這時候的媽媽開始打退堂鼓了，很多媽媽痛過之後，要求醫生給自己打麻醉，要進行剖腹產，這個時候，醫生都會勸孕婦再努力一把，直至胎兒娩出。

說到這裡，也許很多人也許會問，不是有無痛針嗎？為什麼一定要忍受這些十級疼痛？

在這裡要告訴爸爸以及還未生過寶寶的媽媽們，醫院的無痛針，是要在宮口開三指時就開始打了，只可以縮短痛程，並不能完全無痛。

打完無痛之後，媽媽不會感覺到宮縮的疼痛感，甚至還很舒服（曾經有媽媽說打完無痛針，因為太舒服在產床上睡了一覺）。但生孩子沒有不疼的，到了十指要生時，無痛針是沒有作用的，因為媽媽不疼，就不會懂得用力，不用力，孩子就無法娩出。

二、宮口全開胎兒娩出期

胎兒娩出的時候，媽媽要注意，按照醫生的節奏來，吐氣、納氣，深呼吸，多吸吸氧，醫生讓不要用力的時候，可以儲存一些力氣，因在子宮裡的寶寶，它會有意識會往子宮口推，它在推動時候，就是我們最佳的用力時間。此間雖然很疼很疼，只要用力得當，寶寶在半個小時內就能出來，而且還不會有太大的撕裂，不必縫針。

三、胎盤娩出期

寶寶出來後，還有胎盤需要娩出。如果胎盤有殘餘，醫生會進行手動剝落。大多數情況下，隨著寶寶離開子宮，子宮開始收縮，會把胎盤正常娩出，不必太擔憂。在這個過程，產婦已經有“劫後餘生”之感，疼痛已經不大強烈，可以忍受。

開十指，在整個產程中用時最長，約為8-10小時，也是產婦進入漫長十級疼痛的階段，能順產的媽媽，真的是天底下最偉大的媽媽。

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