夏天到了，很多人都開始換上了涼鞋和拖鞋來穿，又通風又涼快，腳不用再捂在鞋裡受罪了，特別是那些愛美的時尚人士，穿衣配拖鞋也成了一種時尚標配。那麼你有沒有想過你腳上穿的拖鞋質量合格嗎，不要只是以為樣式時尚潮流就可以了，材質要是不合格可是對健康非常有害的。

大街上我們一般見到的大多是穿人字拖，沙灘鞋，洞洞鞋，和鬆糕鞋這幾種拖鞋的，現在就讓我們來分析下這四種鞋的弊端。

1、人字拖

人字拖是出鏡率最高的一種拖鞋了，美女們覺得它搭配衣服時尚好看，男士們覺得穿上簡單方便。但是就是由於它太簡單了，所以不具備鞋子所具有的保護腳部的功能，靠著細細的一根帶子帶動行走，完全要用腳趾用力夾緊，足部肌肉始終處於緊繃狀態，穿著時間久了，很容易造成足底的肌肉疲勞。而且會導致腳跟疼，產生跟骨的骨刺。由於穿人字拖無法抬高腳跟，就會使腳呈內八字，長時間穿著會造成膝蓋和脊柱疼痛，腳拇指外翻變形，非常難看。

2、沙灘鞋

最近幾年沙灘鞋非常流行，一般這種沙灘鞋都是皮質的，防滑效果比較差，不小心容易滑倒，而且透氣性也不好，腳底容易出汗，為了防止打滑，腳趾會用力彎曲抓住鞋底容易變形，出汗又不透氣就會產生腳臭。而且平底沙灘鞋走時間長了，腳部會疲勞感覺很累。

3、洞洞鞋

洞洞鞋也是近幾年比較流行的一種拖鞋。雖然鞋子表面開有小洞，看上去很透氣，但是需要通風乾燥的是腳底，而不是腳面。而且洞洞鞋的設計和材質很容易使鞋內積水，溼腳穿著就容易滋生真菌。現在市場上的洞洞鞋大多是塑膠材質，透氣性不好，而且製鞋染料還可能還有有害的化學物質，增加了致癌機率。

4、鬆糕鞋

穿高跟鞋太累，穿平底鞋對身高又不友好，所以有不少人就選擇穿鬆糕鞋，即悄悄增長了個頭，又像平底鞋一樣不累腳。但是鬆糕鞋對女性腳部傷害很大，鞋底太高，容易崴腳摔倒，而且長時間行走，為了拖動厚厚的鞋底，腳部要使出更多力量，很容易疲勞。小孩子穿鬆糕鞋的話還會影響骨關節生長髮育，導致腳部畸形。

總之，我們選用拖鞋最主要的是要看鞋子的透氣性和材質，如果拖鞋做不到這兩點要求，再昂貴，樣子再時尚好看，也不要穿，因為它會損傷你的雙腳。選擇一雙適合自己的拖鞋，是首要的，其次才考慮好看與否。

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