端午節即將如期而至。不過今年情況有些特殊，要想趁小長假出門遊山玩水，自駕遊將是首選。

不同以往，今年的自駕遊無論長途短途，最重要的就是要做好充足的防護準備，才能讓旅途更加從容愉悅。相信不用我說大家也都很懂，像是口罩、一次性手套、護目鏡、消毒液等等用品，肯定都已經在大家的車內全員集合了。

那麼，你就打算這樣出發了？

且慢！再檢查一下，你真的做好準備了嗎？雖然防護用具一應俱全，能夠有效防控病菌的傳染傳播，但自駕遊途中的其它健康問題也同等重要。有些健康盲區，難道就這麼被你忽略了？

如果你覺得自己身體沒事，走南闖北都吃得消，我勸你還是要更謹慎一點。看看高速路上找廁所的新聞，只是因為在高速行駛的途中因為內急而找不到廁所，有時候就會釀成大事故。所以千萬不要等到吃過一次教訓，才後悔當初沒有打好“腸胃保護戰”！

長時間路途奔波，腸胃的確是個不定時的炸彈。因為一直在車內久坐，往往會引發腸胃蠕動緩慢等問題，繼而產生消化不良的症狀；遊玩途中品嚐地方美食時，可能也會因為吃喝不當而引發腸胃疾病，導致上吐下瀉；離家千里，又難免會產生水土不服……

更糟的是，你還在腸胃最脆弱的情況下，毫無顧忌地大口飲用瓶裝水——可別以為普通的礦泉水或純淨水沒有問題，它們多是沒有經過高溫燒開的生水，水性寒涼，在腸胃已經不堪一擊的時候喝進去只能適得其反。而萬一腸胃突然出狀況，車卻還疾馳在高速公路上，看不到服務區的影子……光是想想這樣的場景，就已經讓人一身冷汗了！

事實上，在自駕遊途中保護腸胃，其實有不少辦法。比如帶好相關藥品，在服務區等可以停車的地方多下車活動身體，另外在飲食方面提高注意，相信你的腸胃也就不會輕易抗議了。此外多備幾瓶水性溫和、燒開過的熟水，也能為腸胃健康築起防線。

畢竟中國人從古至今都習慣喝熟水，從《黃帝內經》裡的“薑湯熟水送下喝”，到《養性延命錄》裡的“久行不沾冷水”，老祖宗早就告訴我們水有生熟之分，生水性寒，而燒開後的熟水寒性減弱，也就更適合我們中國人的腸胃。這份古老的智慧，不服不行。

不過自駕遊時，找電源把水燒開不太現實，也費時費力，更簡便的方法是直接選用今麥郎涼白開這樣的瓶裝熟水。具體來看，今麥郎涼白開採用純物理燒開殺菌，杜絕了化學殺菌導致的溴酸鹽等有害物質的產生；水性溫和不刺激，不會引起腹痛腹瀉等腸胃問題；同時燒開過的熟水更易被腸胃吸收，起到呵護腸胃的作用。

今麥郎涼白開的出現還解決了自駕旅行時無處燒水喝的不便之處，更加省時，且方便健康，放在車裡也不佔地方，已經成為自駕遊的標配之一。很多有經驗的自駕遊達人，都是臨行之前要專門在後備箱放上幾箱今麥郎涼白開的。

好了！帶好防護用品，再配齊保護腸胃所需的藥品和今麥郎涼白開，開始你期待已久的旅行吧！照顧好腸胃問題，你的自駕遊將一路充滿歡聲笑語！