像中國的古老景點一樣，外國得註明歷史景點也都會有一個美麗的傳說。

根據傳說，牧羊人為和希臘月神瑟莉妮約會，忘記了擠羊奶，致使羊奶恣意橫流，覆蓋住了整座山丘，這便是土耳其民間有關棉花堡的美麗來由。

棉花堡位於土耳其西南部，所謂“棉花”，就是泉水從山頂往下流，所經之處歷經千百年鈣化沉澱，形成層層相疊的半圓形白色天然石灰岩階梯，遠看像大朵大朵棉花矗立在山丘上。

這也是美國國家地理頻道評選出的一生不得不去的50個全球奇景之一。1988年棉花堡和附近的希拉波利斯遺蹟Hierapolis一起被列入世界文化遺產。

棉花堡以富含鈣鹽的溫泉而著稱，泉水以35度的高溫從地下噴射而出，在經過了許多池子和管道的時候逐漸冷卻，最終如瀑布一般順著陡峭的小山丘流下，沉澱出閃爍的白色鈣即石灰華或石灰岩。

帕姆卡萊由這些奇異形狀的純白色岩石而得名，意思是“棉花城堡”。

公元前190年，貝加馬王朝Eumenes二世在這裡建立了希拉波利斯古城，這裡成為了古羅馬溫泉文化的中心。希拉波利斯古城內有可以容納2萬人的羅馬劇院用精巧的浮雕裝飾，保留到現在，浮雕展現了帝王Septimius Severus和酒神迪奧尼索斯的生平。

在希拉波利斯遺蹟中有從羅馬時代保留下來的古聖池，古城中曾經有眾多聖池，但是由於地震，很多都遭毀滅了。在阿波羅神廟附近有一座保留還比較完整的聖池，遊客可以前去享受溫泉治療。

埃及豔后曾經在這裡泡過溫泉，文獻史書上甚至記載著第一個到當地泡溫泉的人竟然就是拜占庭帝國的伊琳娜女皇（Irene）。而現在成了世界各地遊客們的露天溫泉浸泡地。

泡溫泉對很多人來說並不陌生。但一邊泡著流淌了2000多年的純白溫泉，一邊欣賞著不遠處2000多年的輝煌遺蹟，這種特殊的感受，唯有來到土耳其才能體驗得到的。

事實上，棉花堡的行程經歷了複雜而長久的侵蝕與沉澱的過程，這些特質使得此地的泉水不僅可以用來飲用，還可以治療多種疾病。

溫泉因為治療疾病的作用，得到全世界人民的喜愛，所以才會賦予其美麗的傳說，其實瀋陽的小夥伴不用出瀋陽也可以享受到溫泉的養生功效，北湯溫泉是含有１６種礦物質和微量元素的，一直以來都得到當地人們的青睞，現在溫泉度假酒店落成，功能性和可玩性更加豐富，不管是春夏秋冬都可以去戲水。