零下20度的環境裡露營是一大挑戰，我們應該從各個角度來增加帳篷的熱量。在露營的時候，我們應該將帳篷搭建在向陽的地方，可以保證清晨的第一縷太陽第一時間可以照到帳篷上。如果是在雪地紮營，那麼紮營之前一定要用雪鞋將帳篷下面的雪踩實。

雪地露營，建議大家攜帶兩個防潮墊，一個充氣墊，一個泡沫墊，充氣墊在下，泡沫墊在上，墊子可以防止你的體溫被大地吸收，也可以阻擋大地的寒氣侵入身體，是冬季露營的必備品。

冬季露營的時候，不管外面多冷，都不建議將帳篷封的太死，因為這樣容易在帳篷內部表面結冰或者造成水珠，有時候還會打溼睡袋，而潮溼的睡袋不僅重量會增加，保暖效能也會減弱。其實水珠可以避免，那就是搭建帳篷的時候一定要使用防風繩，用防風繩將帳篷的外帳和內帳分離開，這樣即便是有水珠，水珠也會順著帳篷流到地面，不會打溼帳篷。

其實，帳篷內部保暖我們也可以藉助爐體，現在有很多的野餐爐，是方便我們在野外做飯的，有些大神他們會在帳篷裡面做飯，而爐子在做飯時產生的熱量就可以用來取暖，除此之外還有專門的暖爐等，建議大家多準備幾個空瓶，睡覺之前用氣爐燒點溫水然後灌進瓶子裡，給身體的各個部位都放一個，保暖效果很不錯，瓶子裡的溫水第二天也可以用來洗臉。

關於睡袋

睡袋購買的時候就要考慮到氣溫的因素，氣溫越低購買的睡袋就越厚，晚上使用的時候，切記不要讓身體和睡袋有太多的空隙，因為空隙越大，身體就要產生更多的熱量來填充這些空隙，所以儘量減少這些多餘的空間，你可以選擇合身的睡袋，除此之外可以將保暖內衣塞進空隙裡。睡袋可以攜帶兩個，一個薄的，一個厚的，太冷的時候可以疊加在一起使用。

Tip：睡覺的時候不要把頭埋進睡袋裡，這樣會讓撥出來的水汽凝結成水珠然後打溼睡袋。

吃

關於保溫我們除了用裝備阻擋溫度的消失，也要不斷的大量補充，戶外的時候我們有必要讓自己吃的好一點，而不是湊合，很多人或許會帶一些便攜食物，例如老麵包，泡麵，巧克力等，其實除了這些大家也可以帶一些蛋、肉、蔬菜等，購買一個氣爐、一套炊具，就可以在戶外吃各種美食，而且是熱氣騰騰的。如果全程只靠麵包、巧克力維持，身體肯定吃不消。

Tip：冬季露營，我們不能為了保溫就將帳篷壓的特別嚴實，畢竟我們還是要呼吸的，所以儘量做好換氣措施。

冬季露營建議多帶幾條舒適的乾淨衣物，特別是保暖內衣和襪子，雪地行走一天，晚上要及時更換，溼的東西要及時更換。用氣爐烘乾腳的時候，不能穿著鞋子烘乾，這不僅不容易烘乾腳，而且會讓鞋子產生水汽，晚上會容易結冰，第二天更會凍傷腳。

冬季戶外露營，一定要選擇專業的裝備，不能買便宜的，因為專業裝備都非常靠譜，這會讓你在戶外更有保障，特別是睡袋，關於睡袋的挑選，-20度的環境下，一定是選擇木乃伊睡袋，且充絨量在1500g以上。

購買睡袋，我們一定要看睡袋的舒適溫標，特別是看最低舒適溫標，大概意思就是在極限最低氣溫下我們還能舒適睡眠的溫度，如果是-20就可以購買了，如果你不太確定該買哪一款，那麼可以諮詢客服，但是切記你要先弄明白你露營地夜晚的最低氣溫。