如果你每天在公司花10分鐘的時間上廁所，按照一年250個工作日算，那麼就相當於一共有40個小時在廁所，在按照每天8小時工作時間計算，相當於每年就多了5天的年假。

上面這種如廁行為，江湖人稱“帶薪拉屎”！

不過有的人頻繁跑廁所，可不是為了享受“帶薪拉屎”的快樂，他們的背後可能有一些“難言之隱”！

不知道大家是否還記得，在2019年的金雞獎直播採訪中，雷佳音提到受不了湯唯拍攝時老是上廁所，面對吐槽，湯唯雖然盡力保持微笑，但還是不禁紅了眼眶。

後來，湯唯就“頻繁跑廁所”一事解釋到：拍攝之前，自己的身體狀態不是很好，用了太多抗生素，導致身體機能有點不太好。

簡單的來說，這並不是一件自己能控制得了的事。

其實拋開明星的身份，她們也只是普通的女性，還有很多的女性因生理因素，不得不頻繁往廁所跑，甚至是漏尿，她們遭受著旁人甚至是親人異樣的眼光和充滿不解的揣測……

在影片網站，一則記錄生活的影片寫到：“外婆 83 歲還尿床，老媽說她兩句，立刻委屈巴巴地像個三歲小孩”。

影片中的媽媽有些責備：“今天吃多了西瓜，棉被都溼了，還在床上躺著”，而外婆則委屈得一聲不吭。

在生活中，我們也經常會發現媽媽們一些“奇怪”的舉動：比如出門第一件事總是著急找廁所；衛生間一待就是好久；時常帶著備用褲子和護墊……

不僅在生活和出行上有許多麻煩，她們似乎還有些難堪。

那麼，她們究竟是怎麼了？今天，我們就來聊一聊讓她們頻繁跑廁所的原因。

一、壓力性尿失禁

打噴嚏、大笑、蹦跳、走路……甚至僅僅是躺在床上，她們也可能會突然感到身下湧出一股暖流——漏尿了。

據國際尿控協會（ICS）的資料顯示，中國女性尿失禁發生率為 30。9%——接近三分之一。那麼，如此高發的“尿失禁”，到底是一種怎樣的疾病呢？

一般來說，中國女性比較常見的是壓力型尿失禁。

不知道大家是否還記得臺灣女歌手ELLA釋出過一篇長文，“壓力性尿失禁”成為當天的微博熱搜之一，引起了大家廣泛的討論。

它多發於女性，尤其是產後女性和中老年女性，由於產婦盆底肌功能尚未恢復，而中老年女性進入更年期，雌激素下降，盆底肌鬆弛、尿道功能衰退，導致尿失禁。

不過你以為尿失禁只是尿褲子、頻繁跑廁所？

其實，如果沒有得到及時治療，會給她們的身體和心理帶來傷害。

在身體上的後果包括了壓瘡、睡眠障礙和睡眠質量下降 、尿路感染、跌倒和骨折，這是 65 歲以上人群死亡的主要原因。

另一方面，在心理上沒有工作、身體受限的老年人，生活的自尊感來自於“不麻煩別人”和“自我照料”，當尿意無法被控制，彷彿是一記銷燬正常生活謊言的耳光。

很多時候，對於身體私密部位的羞恥感，和“不敢麻煩子女”的巨大心理包袱，讓媽媽們無法開口表達自己的困難。

對於尿失禁的羞於啟齒，阻礙了她們就醫的道路。

其實壓力性尿失禁並不可怕，

只要接受規範的治療，一般都可以治癒

。

如果只是偶爾出現漏尿且不影響日常活動的話，可以從堅持練習凱格爾運動做起。注意，一定要堅持練習，一般過兩三個月能見到效果，有事沒事練一練，不僅能改善漏尿的問題，還能有效充分鍛鍊盆底肌。

一、壓力性尿失禁

尿路感染是一種常見的泌尿系統疾病，但它的出現，仍然會讓不少女性苦不堪言。據統計，大約三分之一的女性在65歲前都曾患過尿路感染，其中20%還是多重感染。

最常見的症狀就是尿頻、尿急、尿痛，尿道有灼燒感，疼痛又瘙癢，會陰部墜脹腰痛，腹痛，同時伴隨血尿，有發熱症狀……

並且由於生理結構的不同，在患尿路感染這件事上，女性比男性更具有“優勢”，如果你有以上這些情況，那麼要警惕尿路感染。

在日常生活中，可以透過養成一些良好的習慣來預防：

1。多喝水多排尿：就算有少量的細菌感染，也可以透過排尿將這些細菌沖走，另外不憋尿也是一個好習慣。

2。注意個人衛生：保持私處乾燥，穿寬鬆衣服，勤換內衣褲，避免使用公共浴池等。

3。定時體檢：對於尿路感染來說，尤其要特別注意尿常規這項檢查，透過尿液可以精準的發現泌尿系統是否異常，因此女性可以日常多在家透過智慧檢測馬桶蓋做尿檢，隨時發現疾病訊號，將尿路感染扼殺在搖籃中。

講了這麼多，只希望大家對自己、對身邊的女性朋友更加了解並理解她們，“帶薪拉屎”的背後，可能隱藏著她們的生理不適，希望大家都健健康康，沒有任何煩惱。