好訊息，週五是立冬以來溫度最高的一天21度，風和日麗，沒有大風沒有大雨，就連早晚溫度都在10度以上，真的難得的黃金天氣！感冒的人經過一週的掛水也慢慢好起來了，到了週五又可以活蹦亂跳了，胃口都好了起來，迫不及待的想要吃各種美味的食物了，不僅滿足了食慾還能夠補充營養！但週日就要開始零下降溫了，羽絨服和各種滋補的大魚大肉都要提前準備好，小雪節氣也快到了，開始進入深冬天氣越來越冷，還是少出門預防感冒，在家吃各種暖身暖胃的美味飲食吧！

今天介紹的這道“香辣菜”就是乾鍋香辣蝦，滋溜冒油，酥脆爽口，一口一個吃著香，一起來看看吧！

大蝦中含有豐富的營養價值，孩子常吃可以有效提高身體免疫力，增強體質預防多種常見的感冒，發燒，體弱多病的孩子常吃能更好的改善身體狀況，變得越來越結實。豐富的營養物質，不僅可以促進孩子長高，而且還對孩子的大腦健康非常有利。

大蝦不僅美味，蝦皮中也有很多的營養物質，蝦皮有非常好的鎮靜作用，可以用來治療神經衰弱，對於植物神經功能紊亂症治療效果也非常好。大蝦中含有三種重要的脂肪酸，可以讓孩子的大腦長時間保持精力集中，讓學習更加專注不易走神。

大蝦中含有大量的鎂元素，而鎂元素對人的心臟健康是非常重要的，可以有效保護心腦血管系統健康，減少血液中膽固醇的含量，避免動脈硬化的發生，對於高血壓和心肌梗死都有非常好的預防作用。

天氣變得好了起來，各種蔬菜肉價的價格也下降了，趁著感冒變好胃口變好，趕緊做一些牛羊肉補氣補血吧，小雪節氣倒計時蔬菜又要上漲了，週末有空趕緊多買點囤起來吧，馬上就要零下了，一定要注意保暖哦！