十月天氣降溫的可真快啊，還沒有到霜降呢，氣溫就下降到5度了！真的是太冷了！秋季的時間轉瞬即逝，冬天即將來臨，孩子們還沒有做好準備呢，氣溫越來越低，孩子們趕緊把壓箱底的羽絨服都拿出來吧，穿到身上來抵禦深秋的寒冷天氣，這樣就不會覺得冷啦！孩子們也不要光穿厚衣服，還要多吃滋補菜，特別是牛羊肉，不僅可以補氣養血，還可以提高抵抗力哦，趕緊吃起來吧！

今天介紹的這道菜就是紅燒排骨，是許多小朋友都非常愛吃的

生活中家長可以經常做這道菜給孩子吃，相信許多人也會做，紅燒排骨不僅營養美味，而且孩子非常愛吃，常吃可以有效提高免疫力，補充大量的鈣元素，幫助孩子骨骼發育，長得更高更強壯，增強肌肉力量，變得更加壯實，身體素質更高。

排骨中不僅有大量的鈣元素，而且還有豐富的蛋白質，脂肪以及孩子身體發育所必須的氨基酸，孩子經常可以起到非常好的滋陰補身作用，如果孩子貧血那麼吃排骨還能有效緩解缺鐵性貧血的發生，對身體健康是非常有幫助的。

排骨美味營養，而且它的烹飪方法也是相當豐富的，許多人用排骨煲湯，當然最常見的就是紅燒排骨。孩子吃了促進發育，女性吃了有利美容養顏，老人吃了有利預防骨質疏鬆，對全家人的身體健康都是非常有利的。

霜降即將來臨，媽媽們給孩子準備的滋補菜做的怎麼樣了呢？快點做好給孩子吃，暖身暖胃，增強抵抗力哦！