睡姿不對易傷身,這2種睡姿比較推薦,看你適合哪種?
睡覺,是人類不可缺少的一種生理現象,人的一生中,睡眠佔了近1/3的時間,它的質量好壞與人體健康與否有密切關係,由此可見,睡眠對每一個人是多麼重要...
睡覺,是人類不可缺少的一種生理現象,人的一生中,睡眠佔了近1/3的時間,它的質量好壞與人體健康與否有密切關係,由此可見,睡眠對每一個人是多麼重要...
05投降式睡姿會比較安全很多媽媽可能沒有注意到,剛出去的寶寶體型大多都是圓柱式,睡覺的時候如果採用投降式,這樣就不容易出現身體翻轉的情況...
導致臍帶繞頸的真正原因有三個方面:首先,如果胎兒偏小或羊水量偏多的話,胎兒活動空間就更大,寶寶在腹中的活動幅度以及強度都會更大,這無形中會增加繞頸的機率...
一些人表示,自己從來都是側睡,因為平躺睡不著,但是側睡會一直壓著肩膀,也是不良睡姿的一種,時間久了會產生肩膀疼痛感覺,甚至導致頸肩出現問題...
也正因此,很多寶媽都很重視寶寶的睡眠情況,但是媽媽們又會發現,寶寶睡著之後,可以說是太不老實了,一會兒變換一個睡姿,一會在床頭,一會又在床尾,甚至還會掉床...
落枕是因為睡姿不當導致頸部肌肉拉傷勞損,隨著時間推移拉傷勞損往往可以逐漸恢復,落枕即可自愈,如果你頸椎經常不舒服,然後頻繁睡落枕,你應該骨科看看是否有頸椎病...
小濤說高三這陣兒常熬夜,可能是壓力太大的原因,有好幾“鬼壓床”的經歷,每次都極力地掙扎,感覺使出了全身的力氣,但是也沒有辦法掙脫,醒來之後感覺渾身都累,也沒睡好...
這樣的孩子內心比較缺乏安全感,面對以後的生活也不會很獨立,會比較需要大人的關心和關注,在社交方面屬於慢熱型,也會比較多愁善感...