即能通便,又能止瀉的“兩面派”——蘋果
蘋果在人們心 目中似乎是能引起便秘、止瀉水果 的代表 , 但大家不知道生吃新鮮蘋果是有通便作用的 , 而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果...
蘋果在人們心 目中似乎是能引起便秘、止瀉水果 的代表 , 但大家不知道生吃新鮮蘋果是有通便作用的 , 而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果...
除此之外,立秋後,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要注意自己的身體保養,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力...
2、過敏體質者需當心二附院消化內科副主任醫師張弘英提醒,秋葵中的黏液蛋白和皮上的絨毛都屬於過敏原,因此建議過敏體質的人群一定要注意觀察自己是否會對這些物質出現過敏反應...
蘋果加熱以後,其中的膳食纖維果膠得以軟化,軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用,二者都是腸道的收斂器,尤其果膠煮熟時具有一定的止瀉作用,如果不經常吃的真是太可惜了...
原來蘋果最佳的吃法是加熱一下,無論是烤還是煮,或者搭配豬肉一起吃,都能幫您降低膽固醇、保護心腦血管健康~醫生“最恨”的水果,換個方法吃功效加倍,真是太有用了,大家不妨學著吃起來吧...
軟棗獼猴桃的成效軟棗獼猴桃外皮除含有豐厚果膠,可降低血中膽固醇,更包含奇特果中百分之八十的營養,因而食用其外皮為最佳地選擇...