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十個女生九個貧血,緩解缺鐵貧血常可做3件事,不做“黃臉婆”
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十個女生九個貧血,緩解缺鐵貧血常可做3件事,不做“黃臉婆”

TAG:身體貧血缺鐵鐵元素補鐵

醫生跟小淑瞭解她的近況之後發現了原因:小淑壓力大睡不著,經常熬夜,作息不規律,導致身體器官造血受影響,並且飲食吃的過於隨便,都是吃辣條、泡麵等沒營養的食物,有時甚至不吃飯,攝入的鐵元素過少,再加上經期身體大量失血,由於鐵是造血元素,身體需要...