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拳擊技術進攻體系-前手直拳
傳統形意拳正反合是如何練習的?
不同於傳統搏擊的出拳和拳術技巧,形意拳更側重於拳架和內家心法,它的練習技巧就是如何打正反合內外合內外合內外合以及上下虛實...
向李小龍學寸拳:如何短距離轟出重拳?
除了以極短的時間後腳蹬地,利用地面給予的、向上的反向衝力,向出拳的方向順勢擰腰,緊接著順肩呼氣發力,猛地向上翹動拳腕、同時發拳出擊,呼氣、力灌拳面...
自學拳擊,對練中能不打娘娘拳,少打王八拳就算及格了!
這些人實戰水平跟業餘拳擊愛好者差不了多少,一上場有緊張害怕的原因,更多的是基本功不過關,步法、身法、速度、反應等都與出拳有直接關係...
詠春拳枕打進攻防守,合二為一的新招式,武術精髓
拳擊課堂,遞進步一二三直拳練習!新手必看
武術界寶貴的文化遺產,沒練好絕不可能跟你對打,趕快來學習吧!
用力揮拳,為了冠軍和夢想
我就是傳說種的超市五大高手之一:指插米缸俠
張偉麗頂尖的女子散打運動員,身高體重都行的男人純打架能打過嗎
至於擊打的力量,例如沒有體驗過的人,他是不能理解的,專業的搏擊運動員,他們的力量具有很強的滲透性和穿透力的,那麼這一點張偉麗的勁力不會輸給180體重80公斤的普通人,可能還會超過他...
巔峰的泰森和播求,如果在拳臺上不限規則進行比賽,誰更厲害?
電影《我們永不言棄》:忍人所不能,能人所不能,方能無所不能
羞羞的鐵拳:艾倫出拳迅速進攻猛烈,絲毫不輸拳王,解說成亮點
李小龍:勾拳和鏟拳的應用
以步法配合出拳攻擊,避免動作為對方洞悉,發拳或收拳均需保持隨時防禦、反擊姿勢,手絕不可太后或下垂,開始多用刺拳或假動作來趨近對方...
馬步衝拳的反肘動作是什麼?窩肚拳是怎麼練出來的?-八一八!
弓步和馬步更重要的是能使身體產生旋轉力和彈力,順著這股力能最大限度增強出拳的力量,這就是通常所說的巧勁,巧勁是武術勁力的一種,會用巧勁才能把絕對力量發揮出來...