2023-01-23TAG:運動血壓心率一氧化氮高血壓

對於高血壓人群，運動對降低血壓的影響效果更好，收縮壓平均可下降8...

2023-01-20TAG:減脂30糖原心率靶心

下面我們再來說下什麼是靶心率，靶心率不是一個數字而是一個範圍，這裡面有個公式：靶心率=【（220-年齡）-靜態心率】*（（50%-65%）+靜態心率，透過這個公式我們會得到一個範圍，我們在做有氧運動時就讓自己的心率維持在這個範圍內堅持30分...

2023-01-16TAG:慢跑速率身體心率得話

運動的時長很多情況下或者擇人各有不同的的，伴隨慢跑體質再持續改善，這一區間還會伴隨著變化的，比如大夥兒跑團有一個60歲的稍胖身形健步走，他一開始僅僅以7分的速率來慢跑減肥瘦身，在鍥而不捨了一年後，現如今淨重也減出來，那麼身體的體質以及各方面...

2023-01-07TAG:出汗跑步心率身體運動

其實跑步後大汗淋漓，對於跑者來說是一種享受，每次出汗越多，似乎身體會變得更加輕快和放鬆...

2022-11-21TAG:鍛鍊心率4200跑步小時

經常參加鍛鍊的人，靜態心率比不鍛鍊的人靜息心率要低10次/分鐘左右，那麼他在運動時間內的心率要比普通人群要高70左右，一個特別喜歡跑步、跑馬拉松的跑者，假設他每天鍛鍊2個小時...

2022-09-29TAG:心率身體減肥燃脂運動

減肥的時候，很多人都對於流汗有一定的誤解，有的人認為運動時汗流的越多減肥效果越快，每當看著自己被汗水浸溼的衣服都覺得這不僅僅是汗，而是身體裡面流出來的妥妥的脂肪啊...

2022-09-28TAG:心率運動燃脂慢跑強度

研究表明，根據有氧代謝系統的要求，人體在75%左右的運動心率強度下會更多的分解脂肪給身體供能...

2022-09-11TAG:跑步速度配速心率運動

在堅持有氧訓練時，學會控制自己跑步的速度是非常重要的，不同的跑步速度對身體的影響也是不同的，產生的效果也是不一樣的...

2022-08-31TAG:騎行手環頻器心率級別

8元）推薦級別：我沒有長途騎行的打算，沒有帶維修工具的習慣，想買個包主要是放驅蚊花露水、清涼油、孩子的汗巾之類的東西，所以就想選個中等容量的上管包...

2022-07-31TAG:騎行手環頻器心率級別

8元）推薦級別：我沒有長途騎行的打算，沒有帶維修工具的習慣，想買個包主要是放驅蚊花露水、清涼油、孩子的汗巾之類的東西，所以就想選個中等容量的上管包...

2022-07-26TAG:呼吸節奏腹式有氧心率

跑步時呼吸節奏是由運動強度決定的...

2022-06-21TAG:心率神系刻印修正角色

如果後續出能提高會心率的角色那效果會更好，沒有的話就只能刻印來湊...

2022-05-19TAG:心率EC01App跑步資料

OTA升級：EC01心率預留了很多高階資料的功能，比如漏跳提醒、靜息心率、最大心率和跑步高階資料等，到時可以透過OTA升級實現三、EC01心率帶功能介紹1、工作模式工作模式分為三種，標準模式、HRV模式和ECG模式1）標準模式：功耗最低，實...

2022-04-07TAG:舒張壓低壓心率心臟血液

肥胖會導致胰島素抵抗，交感神經興奮等問題，而交感神經的興奮，又會引起心率的加快，同時對於一些肥胖的朋友，同時還有甘油三酯升高的問題，甘油三酯高，會導致血壓的黏稠度增加，心率加快，血液黏稠，這些方面都會導致舒張壓的升高，因此很多時候，如果體重...

2022-04-03TAG:運動張一民心率身體跑步

運動前2～3...

2022-03-11TAG:手環華為心率智慧健康

正如上文所說，華為手環6擁有手錶的體驗，手環的價格，而且健康功能和佩戴舒適度都做到了業界一流的水準，這樣一款設計前衛、佩戴輕盈、功能全面、續航無憂且極具價效比的智慧穿戴產品，將於4月14日0點在華為商城及各大電商授權平臺開啟預售，基礎款售價...

2022-03-05TAG:心率患者心臟高血壓60

所以對於高血壓患者應該更為小心心率的問題，心率增快不但會讓血壓越來越高，還會讓心臟的負荷增加，出現心臟相關疾病的可能性變大...

2022-02-21TAG:跑步心率身體補水180

大家都知道跑步是一項劇烈運動，激烈的運動會消耗大量的能量和水，可以達到減肥的效果，但是很多人跑完步卻絲毫不見體重有一丁點的下降，方法沒用對，跑再多也沒用...

2022-02-11TAG:心率心跳每分鐘100心動過速

如果是題中所說的長期心臟加速跳動，這是病理性的心動過速，本人應該也有不適的感覺，如心悸、胸悶、心前區不適以及頭頸部發脹等，這時你要儘快到醫院做相關的檢查，確定是什麼原因導致的這些症狀，是發熱、貧血、甲亢、缺氧、疼痛還是心衰和心肌缺血，即使現...

2022-02-09TAG:手環榮耀功能運動心率

活動海報上來看榮耀手環4的螢幕顯示更大，彩色背景坐實了榮耀手環4搭載彩屏的特性，並且從手環螢幕上的圖示上可以推測，榮耀手環4不僅又有跑步、游泳等多種運動模式，睡眠監測、NFC、輔助拍照等功能也一應俱全...