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做菠菜時，直接下鍋就錯了，少了這一步，菠菜不香還對身體不好
汽車“最牛”賽道！這5大“比亞迪”概念龍頭，未來有望翻倍！
3種蔬菜吃前一定要焯水“祛毒”！再懶也別省這一步！這些食物吃前也要小心
03鮮黃花菜：秋水仙鹼新鮮的黃花菜含有一種叫做秋水仙鹼的物質，經過腸胃吸收後可能形成有毒的二秋水仙鹼，吃多了會有腹痛、腹瀉等中毒症狀...
吃小龍蝦後，不能吃這3種食物，對身體健康不好，別不聽勸！
這8件“小”事，竟把腎傷得這麼深？學會6招，遠離腎臟疾病！
當傷腎物質侵犯了腎臟，造成腎功能損傷後，會導致很多代謝廢物無法正常排出體外，或者代謝廢物超過了腎臟的排洩能力堆積在體內，從而引發疾病...
野菜好吃，可不要貪嘴哦
你被菠菜和豆腐不能同食欺騙了多久？
醫生再三勸告:這個做飯習慣,親手養出了結石,還害自己的腎！
預防胃結石，你要這樣做之前有70歲老太因為生吃柿子誘發胃結石，看診的湖南省人民醫院的劉劍鳴主任醫師提醒，生活中我們應該這樣做避免胃結石的形成：吃柿子山楂等食物時，一是不要在空腹的情況下吃...
這3種“酸”被稱為骨骼老化劑，少吃為妙！否則骨頭千瘡百孔
女兒一聽，趕忙詢問醫生該如何治療，醫生說平時要注意養骨了，醫生在瞭解李大姐的飲食和生活習慣後，告誡她這3種酸千萬不能再吃了...
盤點生熟食皆宜3種蔬菜，又可防止過敏，營養價值極高！
三、 很多十字花科的蔬菜也可以生著吃，還有豐富的維生素成分，而且非常容易消化，馬齒莧等野菜是一種比較好吃的食物，用熱水燙一下就可以吃了...
穀雨前後，這3種食材抓緊吃，錯過，真就只能等明年了
50歲男子頻繁腰疼，1個月後骨折癱瘓，醫生怒斥：3物怎能天天吃
“養骨冠軍”找到了，不是牛奶，平時可勁吃，骨骼一天天變強年紀越大，越容易患上骨質疏鬆，如果不想增加骨折的風險，平時就要做好骨骼的養護，最好給骨骼補充豐富的營養素，提高骨密度...
一道菜，被“冤枉”了幾十年，營養師卻強烈推薦，夏天我家經常吃
二、菠菜經過焯水後能去除大部分草酸，剩下的草酸需要多多搭配含鈣高的食物來將其轉化為草酸鈣帶出體外，不然這草酸也會結合腸胃裡的其他食物的鈣、鐵、鋅等，菠菜和豆腐一起吃，正是讓其有充足的鈣的來源...
別忘了給孩子吃這菜，簡單一炒，好吃營養高，還能補充維生素A
春天裡，不管多懶，這7種蔬菜必先過水，不然吃了會影響家人健康
還在為腎結石反覆發作困擾嗎？這幾種食物別吃了！
吃菠菜會引發骨質疏鬆？醫生：養骨，“2種調料”少放才是硬道理
醫生：做好2件事，即可擁有強健的骨骼一、補充鈉維骨酸30歲之後，骨流失會快於骨吸收，骨密度會降低，這時再不注意自己的飲食，很可能會使得骨質疏鬆找上門，給身體帶來傷害...
吃菠菜會引發骨質疏鬆？醫生：想養骨，“2種調料”少放才是硬道理
醫生：做好2件事，即可擁有強健的骨骼一、補充營養30歲之後，骨流失會快於骨吸收，骨密度會降低，這時再不注意自己的飲食，很可能會使得骨質疏鬆找上門，給身體帶來傷害...
