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8種方法，快速緩解壓力，趕走壞情緒
古代哪些后妃, 皇帝都是如何渡過一天的?
良好的作息真的只是早睡早起這麼簡單嗎？
春節最傷害聽力的五大行為，不是爆竹！老人、孩子、成人都要注意
四、小朋友要謹防感冒引發中耳炎與異物入耳兒童的急性化膿性中耳炎和分泌性中耳炎，常常繼發於感冒（上呼吸道感染）後，臨床症狀是聽力下降、耳悶和耳痛，幼齡孩子可能會發燒...
康健園 | 調理得當不用藥也能好眠到天明
為了預防各類睡眠疾病，調節心情、調整作息、改善起居，十分必要，不妨從以下幾方面入手：堅持有規則的作息當今失眠發病率居高不下的主要原因是，不規律的作息違背了人與自然同步原則，該睡時不睡，該醒時不醒...
熬夜看歐洲盃讓我元氣大傷 睡個午覺就能補回精力嗎？
養生真的能延年益壽嗎?
真正的養生，不是吃多少高昂的補品，而是正確的飲食觀念合理飲食、平衡飲食、少食多餐①攝入充足的蛋白質和適量的脂肪、穀物為主、粗細搭配...
在疲於奔命也請珍惜身體，健康才是最大的財富
當我熬夜成癮
“熬夜晚睡”和“賴床晚起”這一對“兄弟”讓我心裡很是折磨，每天晚上10點鐘我都帶著“今晚要早睡噢”和“明天早上努力6點半起床噢”的心思鑽進被窩，事實證明，大多數時候這些小心思都只是想想而已...
如何讓“帶孩子”這件事，變得輕鬆？
時間管理的本質是自我管理
使用碎片時間無論是職場，還是學校，我們都難以避免的，有著大量的碎片時間，很多人都把碎片化時間用在了手游上，認為工作和學習，都是需要一個整段的時間才能進行...
輕鬆瘦身很難嗎？長輕瘦身專家分享“小tips”！
這3個常見的壞習慣，會影響肝臟健康，若你也沒有，肝保養還可以
因為肥胖也會，增加患肝癌的機率，而脂肪攝入過多，又是肥胖的一個主要原因，所以想要養護肝臟，儘量吃一些清淡的食物，不要攝入高脂肪的食物...
超準，6點告訴你，養貓都有哪些好處！
痘痘肌看過來，痘痘型別與治療（下）
深秋乾燥面板差，多吃這五種蔬果，讓你美美度秋！
王一博直播再爆“金句”,嚇的主持人趕緊圓場,網友卻get到了
在活動結束的時候，王一博也貼心地告訴大家還是要少熬夜，作息規律，多敷面膜，不愧是努力營業的酷蓋男孩，最後還是要為品牌爸爸再說一句的...
在熬夜面前，是選擇“惜命如金”還是“視死如歸”？值得深思！
患兩種癌卻還能活到98歲，他的長壽之道是不發火、不挑食、不鍛鍊
若你運動是衝著長壽為主，並且總是覺得如果自己不運動，身體就不會健康，這種想法是不對的，你不如把心態放正，平時閒著沒事就多去外面走走，或許身體會更健康...