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48歲黃磊用自律講訴: 如何把跑步的煎熬, 變成一種生活上的享受?
春季跑步提升六要素: 循序漸進, 才能無傷進步
跑步新手最易忽略的事
這時便需要一個完善以及系統化的訓練計劃來協助跑手提升各方面的運動表現,例如速度、耐力、身體柔軟度、體能等,才可以有效率地持續進步,也能減少受傷的機會,令大家可以好好享受跑步...
《嚮往的生活4》開播,49歲黃磊暴瘦成亮點,自律的人生確實很美
穿什麼,怎麼穿——前掌跑法篇
更輕更能跑: 咕咚21K逐日PRO跑鞋
這4款緩震型跑鞋,款款經典,在馬拉松比賽中出鏡率也很高
回彈超強的專業跑鞋,小白也能輕鬆駕馭,咕咚21K逐日體驗
另外仔細看的話,還會發現咕咚21K逐日鞋底前腳掌部分的花紋是“咕咚”字樣的,看起來很有意思,比起普通的幾何紋理更有設計感,而且有著十分出色的防滑效果,在溼滑路面上跑步會更安全一些...
堅持跑步是一種怎樣的體驗?
腳大,穿什麼鞋顯腳小
「最強跑鞋」4 代 Ultra BOOST 都有哪些不同?有哪些提升?
UB 可能是 Adidas 球鞋史上最重要的一雙鞋,BOOST 緩震科技加上 Primeknit 編織鞋面,無論從舒適度還是時尚感,都是無與倫比的一雙跑鞋...
關於Ronnie Fieg,總有說不完的故事!
UA HOVR跑鞋,不能跑,只能走,但烯烴緩震材料有前途
羿星超輕15追風:李寧3雙爆款運動鞋打包體驗評測
國產跑鞋揭開了阿迪耐克的“遮羞布”,百元售價竟能做到千元腳感
馬拉松跑鞋推薦 根據需求選擇跑鞋
馬拉松跑鞋推薦:神行者SE專為大眾跑者先說神行者的具體配置,材質採用水母元素點綴的MONO紗+半透明網紗鞋面,技術上使用無縫接合技術,力求為跑者提供更好的透氣性...
穿了一年的阿迪ub19突然換成特步動力巢Pro,這差別有點大
而特步動力巢Pro給我的感覺就是和ub19一樣,外觀設計比較時尚潮流,至於透氣性,我覺得動力巢Pro更好一點,因為採用的是大面積的網布,再加上一圈熱熔,支撐性同樣不錯...
小白跑者怎樣選一雙合適的跑鞋?
我想,我做到跑步不受傷主要得益於兩點:一是遵從大神的指導,各種跑步裝備都非常切合自身的身體狀況和配速需要,尤其是跑鞋...
解鎖跑步——讀《跑步聖經》有感
這本書科學地講述了跑步知識,包含循序漸進的訓練計劃、合理搭配的飲食指南、詳盡細緻的步驟分解,能夠幫助讀者全方位提高速度、耐力、韌性和靈活性,指導讀者達成目標、超越自我...