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2020年水果營養排行榜：維C含量最高的竟然不是橙子，而是......
02 生吃比榨汁好 很多人喜歡將水果榨汁，這樣反而會除掉了果渣中的膳食纖維，損失了維生素c等抗氧化物質，建議直接生吃，營養更豐富...
“0糖”和“0蔗糖”有啥區別？市面上的“無糖”飲料真的無糖嗎
總說“控糖”，各種各樣的糖，究竟控的是哪一種？許多人並不瞭解
這5個養膚習慣好好收藏，或有助面板好
過量食用蜂蜜會怎樣
引發肥胖，不僅是甜食！餐桌上這5類食品，其實還真不能吃太多
雖然山楂食品都是酸酸甜甜的，但是成品的山楂罐頭或者山楂片等中都含有超過4成的糖分，而攝入這些食品時會使得舌頭與甜味感受神經產生疲勞，導致補償性地去食用其他甜食...
不要再被“無糖”洗腦啦!
市面上標註了無糖的飲料，很多都會新增一種甚至幾種代糖，下次購買無糖飲料時記得先看看配料表，瞭解你甜甜的口感究竟是“哪位甜味劑”兌水兌出來的...
肝臟最害怕哪些食物？該如何保護肝臟？早了解，早預防！
柿餅白霜少？晾曬時這樣做，柿餅甜而不膩，白霜滿滿一層
這樣做的原因是讓糖分更加容易從柿子的體內出來，這可能也是很多朋友，經常忽略的一個步驟，如果沒有這個步驟，那麼做出來的柿餅的白霜就會非常少，吃起來沒有那麼的甜...
抗糖真能抗衰老？你該知道真相了！
糖化反應分好壞AGEs才是“面板殺手”專家介紹，糖化反應分兩種，一種是對身體有益的酶促糖化反應，指的是在酶的作用下，糖分與蛋白質結合，生成生命活動所必需的糖蛋白...
為什麼喝無糖的“零卡汽水”會讓體重上升？真的健康嗎？
為什麼高血糖的人，總是容易餓？2個原因水落石出！
黃美麗的別樣人生
冬天必備的祛痘攻略，馨漫之舍產品打包來幾樣
人在可樂中泡一個月會發生什麼？一組小實驗，值得人警醒
吃糖讓人少活20年？荷蘭小夥科學戒糖，1個月後整個人都變了
很多人只知道喝酒會產生脂肪肝，卻不知道吃糖也會產生脂肪肝，當糖分攝入過量、代謝速率跟不上時，就會導致大量脂肪在肝臟裡堆積，從而形成非酒精性脂肪肝...
糖吃太多壞處不只變胖！恐致膠原蛋白變質引發這些可怕後果
戒糖30天，身體和顏值會發生哪些驚人變化？
生活的糖 甜到眼傷
生活裡的每一口高糖食物都令我們無限快樂，可惜這快樂只是一時的，長期過量攝入糖分會產生生理性的依賴，類似於服用化學藥品的效果，而糖上癮的後果往往是發胖、蛀牙，甚至全身系統性疾病...