2022-10-03TAG:蘇熳健康身體關注睡眠

健康無價於是我跟著蘇熳學習如何改變現狀，蘇熳建議我，現在開始每天記錄身體的變化，這是一種和自我溝通的方式，透過記錄，對自己的身體狀況有明確的認知...