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中國一哥丁俊暉的動作分析，身高對動作的影響很大
40歲+女生穿毛衣, 避免“老阿姨”感就選這3款!
什麼是太立極拳的身中正安舒？脊柱和胯不可忽視
“南韓腿精”樸春怎麼了？現身活動身材像是吹氣球，顏值直線下滑
腹部平坦，腰身曼妙，腰線性感，她的好身材，是多少人夢寐以求的
加下來我們來做雙腳併攏然後向上蹬的姿勢，把我們手放在地面上，讓我們的雙腿向上抬高到我們大腿幾乎貼近腹部的位置，然後把我們的雙腳用力地向天花板蹬，儘量讓我們的腰椎離開地面，呼氣上吸氣下...
鍛鍊腰部肌肉，需要找到合適的動作，勤加鍛鍊，才能有好的成效
電視劇不敢拍的全景, 假腿、手替、空氣騎馬, 真的不會笑場嗎?
鏡頭後就有可能是這樣的綠幕摳圖，男女主坐在簡陋木板上對坐，旋轉全靠“小綠人”推磨式助力：演員們拍親密戲的時候，也需要強大的心理承受力...
腰粗的你還在煩惱沒有合適的衣服嗎？不妨試試這幾個動作！
2、騎馬式伸展騎馬式伸展，要求練習者屈膝，身體下蹲呈弓步狀，雙手交纏環繞，背部後彎的時候保持頭部上仰狀態，常練這個體式有助於拉伸腹部區域，強化腹肌力量，刺激腸胃蠕動，促進消化，消除小肚腩等功效...
章子怡夫婦罕見走機場, 拉著老公霸氣開道, 趿拉著鞋穿太不注重形象
很多的明星機場私服搭配都是根據休閒舒適風格進行搭配的，章子怡夫婦出現在機場，章子怡手拉著老公霸氣開道，身著灰色拉鍊連帽衛衣，採用基礎簡單的色彩配色，但是造型整體卻略顯臃腫...
2022春季被一條褲子驚豔, 叫“傘褲”! 時髦顯腿細, 走路還有氣場
“傘褲”原本就是腰部長及腳踝部位的褲子設計，若是上半身再包裹嚴實、不露一寸肌膚，就會致使整體造型顯得沉悶又刻板，從而無法彰顯出女人味和高挑感，甚至是出現拉低身高的情況...
卡列尼娜透視襯衫搭配同色半裙, 少女感爆棚的搭配
豔羨楊冪“美腿”？教你6個動作，改善O型腿，化身“細長直”！
適合通勤、商務場合的半身裙穿搭
上身較胖的女生別穿這4種衣服！會顯得人又矮又搓，要注意了~
fgo國服虞美人本體及泳裝卡面立繪改動 芥奶奶變得不懂人心了
4個瑜伽美背小動作，讓你告別虎背熊腰
2、吸氣，背部慢慢向下，臀向上翹起，胸部向上提升，頭部隨著脊柱的彎曲慢慢抬起，子眼睛看向斜上方，手臂與大腿仍垂直於地面，動作隨著吸氣做到最大...
時尚牛仔褲搭配大框墨鏡，既不張揚，又顯氣質
顯示你腿長的一個吊帶短褲 上半身選擇寬鬆的打底褲是可以顯示出你整體的輪廓，從視覺上拉長你的身材比例，突出下半身的纖細...
秋冬換新包？女明星人手一個的秋冬新季包包，也太百搭了
秋冬衣服換了新的款式，搭配的包包也要重新選擇啦，看看女明星們都在背什麼包吧~歐陽娜娜這套穿搭本身偏復街頭風，裡面小波點的白色襯衫，外面搭配一件水洗牛仔短外套，帶著幾分街頭復古感...
