體育人間美食:大米紅棗山藥粥2022-08-03TAG:山藥紅棗食材大米甘性平第一步準備食材:山藥、紅棗、大米、小麥、紅豆、少量黑米山藥去皮洗淨備用各種食材洗淨兩大海碗水山藥卡成小段山藥真是好東西紅棗兩把第二步以上食材高壓鍋加壓:15個大氣壓燜熟即可15個大氣壓到點自動跳閘,開鍋盛到兩個海碗中真好聞第三步上桌:開飯嘍...