爭議! 50多歲大爺跑馬拉松, 全程煙不離手, 最終實現PB
按理說這樣的成績並不突出,很多人都能跑出這樣的成績,但重點是大爺的行為,他是邊抽菸邊跑步完成的全馬,煙癮真的很大,肺是真的強...
按理說這樣的成績並不突出,很多人都能跑出這樣的成績,但重點是大爺的行為,他是邊抽菸邊跑步完成的全馬,煙癮真的很大,肺是真的強...
而且由於跑步能夠消耗卡路里,能夠有效的幫助人們達到減肥的目的,將體重保持在所需的水平,在結合飲食合理生活,人們很快就會達到減肥的效果,因此建議大家可以每天堅持跑步...
經常參加鍛鍊的人,靜態心率比不鍛鍊的人靜息心率要低10次/分鐘左右,那麼他在運動時間內的心率要比普通人群要高70左右,一個特別喜歡跑步、跑馬拉松的跑者,假設他每天鍛鍊2個小時...
今天阿衰發明了一個特別的東西,他先準備了一大碗大豆,吃完之後就去操場上跑步,然後用自己製作的火箭,竟然把屁當做燃料,飛到了外太空...
想要跑的無傷,那麼就不要每天糾結配速、跑量、成績,這些所謂漂亮的資料只是曇花一現,真正的跑步快樂來源一定是收穫健康,所以要守住自己的方向和目標,奔著“無傷”去,別忘了跑步初心...
“遊、騎、跑”綜合體驗,城市風貌展示新空間自上世紀80年代末,鐵人三項運動引入中國,城市中也有越來越多的賽事,讓更多普通市民有機會走進這項專業賽事...
下邊請耐心看完嚴肅的小編總結整理的雪天跑步注意事項哦:00下雪了,也別忘了要熱身,影片前半段是熱身教程,後半段是跑後拉伸,親測非常有效...