體育頸椎病不用愁,一個小球就搞定2022-01-21TAG:肌肉頭後患者彈撥頸椎一、彈撥法:如果有人幫忙的話,可以讓患者平躺在床上,頸椎放在床邊,頭在床下,然後另外一個人找把椅子坐下,用雙手托住患者的頭部,手指像彈鋼琴一樣放在患者的這四根核心肌肉部位,然後開始彈撥患者的這個部位的核心肌肉,一邊彈撥一邊向患者的頭頂牽拉...