內耗
寫給普通姑娘們：一定要讓自己擁有選擇權
不去搞自我提升，不去探索更多的可能性，而是沿著一條大家都在說，要去走的路，結果發現，自己往往進入一個死衚衕：我們會發現，婚姻並不能解決任何問題...
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40歲胡歌近況曝光，開小破車，拎塑膠袋他到底經歷了什麼
明明有大明星的身份加持，出行、生活等方面，都可以更上一個檔次可沒想到，低調了很久的胡歌，卻以這樣的方式，出現在大眾眼前...
清華教授彭凱平：力避精神內耗，追求積極人生，與每個人密切相關
敏感型人格只需要記住8個字，輕鬆告別想太多！
如果始終沒有辦法改善的自己的敏感，常常會因為情緒影響著自己的生活，那麼請重點關注以下3點，親測有效：1、降低期望，不要在他人身上抱太多希望...
停止內耗後，我的人生都豁然開朗了
過去無法改變，能把握的是現在，如果現在的時間用來懊悔，那現在也會變成“無法改變的過去”，這樣人生就進入了一個死迴圈，止步不前...
不學特長、不補課！2娃家庭的暑假生活，治癒了我的精神內耗！
為啥你辛苦半輩子，還是這麼窮，這五個原因告訴你貧窮的根源所在
五十歲後，請把這種東西，扔出去
“二舅”刷屏朋友圈之後才明白，人生的內耗，唯有“自渡”
“二舅”說：“你總會有辦法的”
其實從精神內耗的層面來看，每個人都是公平的，二舅先天條件差，還殘廢，然而他慾望很低，只是要求活著，能養活自己跟母親，能力跟慾望匹配的很好，所以他幾乎沒有精神內耗...
家庭中最可怕的是內耗，爸爸冷漠、媽媽失控，孩子容易被“養廢”
在二舅身上，我看見了“普通人過好一生”的8個關鍵
停止“what if思維”精神內耗嚴重的人會經常幻想「如果···，就好了」，比如“如果當年選擇了喜歡的專業/職業，現在的生活就會更好”“如果上次更努力一些，事情就不會搞砸了”...
擺脫精神內耗的人，都做到了這2點
過一個不累的人生，從管理好自己的情緒開始
8個技巧，學會與“壞情緒”和平共處
哲思|不斷強大自己的4個好習慣
追求女生，如何做到“輕裝上陣”？答案：卸掉內耗
哲思｜處理複雜問題最高明的方式
接納批評04《裝在套子裡的人》的主人公別里科夫，總認為生活會出現亂子，所以他出門時，即使是晴朗的天氣，也會帶上雨具，穿好鞋套和暖大衣...