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不管男女,睡前這3種行為易“發胖”, 你有沒有中招,要趁早改掉

TAG:身體熬夜吃宵夜晚上太飽

三、吃太飽睡前吃太飽這個發生的也非常多,都說早上吃好點,中午吃飽點,晚上少吃點,因為晚飯就算是不吃,對身體也不會造成多大的影響,但是吃還是要吃,就是不能吃的太飽,吃的過於飽容易導致腸胃不好消化,這樣的後果就是消化不了就變成脂肪留在體內,畢竟...

工作愛情生活一團糟,我真的沒有能力去改變什麼,我也熬不下去
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工作愛情生活一團糟,我真的沒有能力去改變什麼,我也熬不下去

TAG:真的傷心分手晚上第二天

抽抽噎噎的哭的很傷心,過了一會,他才過來抱著我,然後抱著我睡下,他問我說狠話是不是很爽,衝動的話他不會當真的,因為當初以為真的要分手,心態崩潰知道我的狀態第二天會啥也幹不成,就凌晨跟老闆請了假,雖然當天晚上就好了,可是第二天他去上班的時候一...

早上“兩要”晚上“一不要”是什麼意思?若能做到,養生觸手可及
歷史

早上“兩要”晚上“一不要”是什麼意思?若能做到,養生觸手可及

TAG:身體早上排便晚上我們

很多人也會有一個爭論,那就是晚上排便好,還是早上排便好,有的人說晚上應該排一次便,因為留宿便對身體是不利的,其實並沒有宿便這一說法,很多時候,這些理論都是一些減肥藥公司打出的營銷幌子,只要我們晚上吃的食物不會影響到我們的睡眠,即便不排便也是...