明日寒露,建議老人多吃6類“種子”,味道香營養足,越吃越健康
民諺道:“常吃花生能養生”,花生被古人稱之“長生果”,裡面含有豐富的蛋白質、卵磷脂以及人體必需的不飽和脂肪酸,再加上花生是寒露時節的時令食材,老人多吃花生可以滋陰潤肺,增加記憶力,正適合秋季食用...
民諺道:“常吃花生能養生”,花生被古人稱之“長生果”,裡面含有豐富的蛋白質、卵磷脂以及人體必需的不飽和脂肪酸,再加上花生是寒露時節的時令食材,老人多吃花生可以滋陰潤肺,增加記憶力,正適合秋季食用...
我有些吃驚,拿起那袋瓜子仔細觀察著,半天沒有說話,看著我詫異的表情,老婆更加得意地說:南瓜子和葫蘆子不僅營養、功效以及所含微量元素差別很大,而且價格也相差很多,純正的南瓜子比葫蘆子貴將近一倍呢...
鬍子除了對男人的外觀有一定的或好或壞的影響外,還可以幫助人體吸收空氣中的有害物質,保護面部免受紫外線的直射,減少對面板的傷害,還能在特定的時候起到保護下巴的作用...
除此之外,其他食物,比如蘋果,堅果類食物,對於前列腺的保養也有一定效果,平時可以選擇多吃一點,可以緩解前列腺炎症狀...