補氣血
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氣血不足的女人，常吃花生，可助補氣益血，或許讓你更顯女人味
對於氣血不足的人而言，在早上起床後空腹吃一些花生聲非常好的，並且花生當中含有大量的兒茶素以及脂肪油等成分，最非常不錯的植物性抗氧化劑...
女人補氣血吃什麼好？8道食譜最有效補氣血！
當歸味甘、辛，性溫，有活血止痛，補血調經，潤腸通便的功效，三者搭配是常見的女性補氣血食譜，可用於氣虛乏力、食少便溏、血虛萎黃等氣血虧虛之症...
四月清明小長假,女朋友總頭暈,還能出門玩嗎?
氣血不足的原因01 作息時間紊亂現代女性在家庭與工作的雙重壓力下，導致身體過度勞累，作息時間不規律，睡眠質量差，使得身體氣血無法得到很好的恢復，長期下來，就會出現氣血不足的現象...
失眠吃酸棗仁沒效果？可能是你吃法錯了
氣血不足導致的失眠著名的歸脾湯裡除了補氣血，就特意加酸棗仁酸棗仁自古以來就是中醫手裡的一味良藥，又被稱為“東方睡果”，可見這治療失眠的功力是老厲害了...
冬天吃這種“樹葉”，可以補血益氣，女性不要錯過，好吃又營養
榆錢粥我們需要準備的食材有：榆錢、小米、枸杞第一步：將新鮮的榆錢葉子沖洗乾淨，然後可以將榆錢葉使用熱水焯過一遍水，這樣可以去除榆錢的苦澀...
它是“窮人的阿膠”，三天兩頭吃一次，氣血雙補，四十歲不顯老
它是“窮人的阿膠”，堅持每天吃1點，才2塊錢，氣血雙補人年輕
紅糖還可以搭配很多的食物可以吃，比如紅糖糯米糕，紅糖藕片等，後面我會再分享更多的氣血雙補的食物給大家，願每個人都擁有一個健康的好身體...
一味善於活血的中藥化血栓、補氣血、通便秘，乃藥中“祖母”
其實夏天才最需要補氣血！判斷氣血足不足看這幾個部位就知道！
為了陰陽平衡，氣血雙補啊，黃酒能暖脾胃、助陽氣生髮，側重補氣，而甘潤茶更側重滋陰補血、補肝腎，一陰一陽，一氣一血，完美結合...
夏天吃桃子能補氣血桃子養人還是傷人這麼多年別再吃錯了
這些食物是婦科炎症的剋星，三十歲女人要常吃，健康又美麗
阿膠能起到治病和保健的功效，而且有“有病治病，無病強身”的作用，常吃阿膠糕對女生都有非常好的美容效果，而且補氣血，讓人更有活力...
華夏閣：兩腿一分，大補腎、肝、膽、膀胱！
玉靈膏可以養顏嗎？看完你就知道了
孕婦在產前能不能吃玉靈膏呢？
產婦生產是一件大傷氣血的事，因此，產婦生產前吃玉靈膏是很好的，可以很好的起到補氣血的作用，這就像分娩的時候有些孕婦會喝紅牛一樣，都是可以增加人的精神氣，使分娩的時候精力更充沛...
老年人偏信的幾個養生謠言！蜜拓蜜提醒你，不可信
