米芾的《研山銘》卷首有四個大字，“鳶魚飛躍”，這四個字將北宋一代人的活潑與得意表現得躍然紙上，得意卻只能是北宋的！

米芾《鳶魚飛躍》

書法中講宋尚意，也僅僅指的是北宋，因為南宋臨安江南，所以得意不起來。北宋書法不僅得意更忘形，歐陽修就說：“餘雖因邕書得筆法，然為字絕不相類，豈得意而忘其形也”，我雖然是從這個李邕處學到筆法，但絕不類似，我是得其意而忘其形。

無獨有偶，還是米芾，他年輕的時候是集古字，至老始自成家，就是說他到老了，人家看到他的書法的時候，已經看不出他學的是誰了。所以清代的王文治就直接說破：“米公於右軍得骨得髓，而面目無毫釐相似，欲脫盡右軍習氣，乃為善學右軍。”

懷素《自敘帖》

書法學習中的這個得意忘形，與世俗中的得意忘形是詞同而意不同。世俗中的得意，是得自己之意，而書法中的得意呢，則是得古人之意。歐陽修得的是李邕之意，米芾則得的是王羲之之意，得意是前提是基礎，忘形則是昇華是破繭成蝶。得意不忘形，便如蠶蛹成繭而不能破，最終也只能困死其中。這在書法上稱為書奴。

當代書法家田英章作品

正如米芾說：“古人書各各不同，若一一相似則書奴也”。董其昌也說過：“書家未有學古而不變，守法不變，即為書家奴耳”。由此可見要想成為一流的書家，一定要得意忘形！