什麼食品可以放心食用？記住這幾條，輕鬆做一個優秀的家庭主婦！民以食為天，食品安全是大事！如果你不想自己和家人因為吃什麼而帶來困擾，不妨記住大媽今天講的幾條快速方便的各種食品的鑑別方法，從此練就獨到犀利的眼光，在眾多食品中挑出最健康和最營養的食物！趕緊收藏吧！大媽半輩子就是靠它，才贏得了家人的誇讚。
家庭是人類最終的家園
什麼食品可以放心食用？記住這幾條，輕鬆做一個優秀的家庭主婦！又一必備生活小常識。
一、要有會過日子的思想和眼光。
為什麼這一條最重要？因為要用心生活。生活有時候是很漫長和枯燥的，沒有用心，根本不可能把生活過好。小到家居衛生，大到食品安全，處處都有智慧的體現。在以前瓜菜半年糧的時代，餓死人的時候，聰明的智慧尤其重要。這是家庭主婦必備的思路。
以前是想盡一切辦法吃飽，現在是想盡一切辦法吃好，吃健康。那麼多閱讀一些關於健康和養生方面的知識，存留一些必備的生活小常識。比如大媽寫的《如何挑選各類白酒》，收藏量驚人。要是不想費事，關注大媽就行，我會天天給您送上有用的知識。
優選食材很重要
二、要知道什麼不能吃。
舉個例子，一個黴變的花生，可以毒死一隻小白鼠。花生瓜子經常會有黴變的，不注意吃到嘴裡，吐都吐不及，這個時候必須漱口，反覆漱口。所以知道什麼不能吃，遠比知道什麼可以吃重要！
1、過期食品不可以吃，黴變食品不可以吃。
這兩種食品的風險無比巨大，我就想不通，有時候有些人為什麼會因為愛惜這一點的東西而付出慘重的代價。所以再次鄭重強調一下！這是必備的生活小常識！
2、假冒偽劣的食品不能吃。
尤其是過年走親戚帶的禮物，核桃露，牛奶，乍一看包裝很相像，其實很多是三無產品。這些黑心的廠家就盯著過年過節這幾天，做幾天就跑。所用的原料都是一些被查封的，過期的奶粉之類，加入色素，香精，防腐劑，經過勾兌而成。孩子老人喝了，您想想？走親戚的人貪便宜買了，反而害人。
過期食品
3、不衛生的食物不能吃
有些人出門對路邊攤和小飯館等不以為然，覺得不乾不淨，吃了沒病。這種沒有衛生觀念是很危險的！您不知道百分之七十的乙肝，都是因為在外面吃飯不知不覺得的嗎？所以這是非常重要的生活常識！
4、轉基因的食品不能吃。（具體參考上一篇文章）
豆製品全部是轉基因食品
5、飲料和垃圾食品對於孩子來說，是致命的。飲料是白血病的主要誘因，垃圾食品是綜合危害，包括早熟，長痘，傷害腸胃，肥胖。很不明白為什麼愛孩子，反而愛出了這些毛病呢？是真愛就堅決杜絕！大媽說的！
垃圾食品
三、什麼食品可以放心食用？
1、首選自己做的食物，因為整個過程你自己把控，油，調料，菜，米都是自己選購的，衛生也在自己的掌握中。
2、一些健康理念比較好，選材把控嚴格的餐館，熟悉的老店。
如果是我，我實在沒辦法，寧可選擇肯德基，也不吃火鍋。為什麼？火鍋的底料，用的牛油紅油，是可以反覆食用的，類似地溝油。海底撈也不行。在餐飲管理上，中國還需要提高。越是好吃有味道的東西，你越是不知道底細。
3、多吃應季的蔬菜水果，少吃肉類。
這個其實大家都多少知道一些。可是如今超市裡，很多東西為了有賣相，都是打過蠟的，比如西葫蘆，四季豆，西紅柿，蘋果等，其實你一看就能鑑別。可是很無奈，這成了潮流。只能回去去皮了。被再相信皮有營養了。
我們的原則是：寧選安全無害的，也不要心疼那一點的營養和東西。實在不行，就選擇相對安全和危害很少的。
比如肉類，已經是個老大難的話題了。做獸醫的朋友早就說過，這個控制不住了，各種激素，抗生素，豬，雞，魚，都不行。牛，羊，兔還相對好一點。尤其是羊更安全。這裡要特別說一下狗。大部分狗都是偷來的，用的是一種毒狗的藥，你再吃肉，你想想？
肉真的越少越好，實在想吃，儘量選土的，野生的，雖然這些也是有飼料的，也是有汙染的，可是相對來說，好一點。吃什麼，都是家庭主婦您的大權。
4、零食儘量少吃。
養成不吃零食的習慣，非常重要。真的想佔住嘴，就選口香糖吧！既清新了口氣，嘴裡又有了著落，還保護牙齒。實在想吃，一定要精挑細選，垃圾食品堅決不吃，尤其是孩子。
牛奶很重要
5。飲料以牛奶和白開水為主。
可樂，果汁，咖啡，豆漿，汽水，冰紅茶等，我說的都是瓶裝的，儘量少喝。尤其是孩子。其中的防腐劑，增稠劑，色素等，正是致癌和白血病的主要兇手。作為家庭主婦不可不知！
最後總結一下：什麼食品可以放心食用？記住這幾條，輕鬆做一個優秀的家庭主婦！又一必備生活小常識。
怎麼輕鬆做一個優秀的家庭主婦？很簡單：用心生活，學習知識，把握重點，大權在握，堅決杜絕。這裡面大媽最要告誡你的是：不要和家人商量吃什麼，要養成你做什麼他們吃什麼的習慣。別的事情上可能不能完全做主，但吃什麼，你的權威不容挑戰。
我家是素食，雖然不提倡你們都學。但是家人全聽我的，也沒有抱怨，因為他們個個紅白紅白，不胖不瘦的，健健康康的，事實效果就是最好的證明！做好了，誰都無話可說。
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