現在的生活狀態，讓很多女性在懷孕路上備受苦楚，到底是什麼降低了女性的生育能力？其實，生育能力的高低和女性生活息息相關，小編不是危言聳聽，女性生活中常做這幾種事兒，你的生育能力就高不了。

1。吸菸喝酒加熬夜

現在女性的工作壓力不小於男性，因此，在她們的工作生活中，吸菸喝酒熬夜已經很常見，這些不良生活習慣，會對女性機體造成很大的損傷，加速女性衰老，降低抗病能力，沒有好的機體條件，懷孕生子怎麼可能會順順利利。

2。意外懷孕和人流

如果你的性生活比較隨意，並且，沒有做好必要的措施，發現意外懷孕後，做人流，這種突然中止妊娠，讓女性激素產生巨大波動，甚至嚴重紊亂，人流之後如果不加以好好護理，繼續日常生活，身體損傷加上激素紊亂，很容易導致不孕，所以，性生活要節制更需要做好措施。

3。。為了美過度節食

現在人對美的認可，必然少不了瘦這一項，很多女性為了瘦，採取最暴力的方式，直接節食，過度節食雖然可以讓你的身體瘦下來，但是，瘦的同時你的生育器官也將因為營養不良導致功能衰退，當你需要懷孕生子的時候，你就會忽然發現懷孕好難！

4。幾乎和運動絕緣

對於不愛動的女性來講，天天除了坐著工作，就是躺著玩手機，處於這種機械狀態的你，血液迴圈都會降低，卵巢長期在這種狀態下，必然受影響。

女性想要良好生育，就必須具備良好的生育能力，上面小編提到的，降低生育能力的事情，在生活中千萬別做了。