小長假即將到來，我家大寶在家憋的時間長了，總是鬧著要出去玩，於是我就想趁著這次小長假帶寶寶到附近的郊區遊玩一下，來一次愉快的親子之旅。可是一想到上次出門旅遊寶寶暈車，又哭又吐難受的樣子，我就開始頭疼了。有沒有什麼方法可以讓寶寶避免暈車呢？為此，我事先諮詢了很多專家，為這次出門做足了準備。

保持車內空氣清新

首先，保持車內空氣的清新很重要。寶寶在坐車的過程中，寶媽可以適當地開啟窗戶，保持車內空氣流通。如果選擇自駕遊的話，可以在旅途中適當地停一下車，讓寶寶下車透一下氣，等寶寶的暈車情況好轉了之後就可以再次出發了。慢慢的，等寶寶適應了坐車的狀態，就不容易出現暈車的情況了。

分散寶寶注意力

其次，寶媽可以試著分散寶寶的注意力。出門之前，寶媽要準備好寶寶最喜歡的玩具，路途可以讓寶寶玩耍，也可以和寶寶聊一些寶寶比較感興趣的話題，分散寶寶的注意力，這樣就能夠讓寶寶忽視自身的感受，暈車的情況就不容易出現了。

飲食控制很重要

最後，控制寶寶的飲食也是可以預防暈車的。寶寶在坐車前的一個小時，寶媽可以適當的喂寶寶一些食物，空腹坐車是很容易暈車的，但同時也要注意不要讓寶寶吃得過飽，過飽也很容易暈車。如果寶寶還在吃奶粉，建議選口味清淡、營養豐富的奶粉，這樣寶寶容易接受，而且還能補充營養，為遊玩提供良好的體力支撐。我給寶寶選擇的是優博瑞慕奶粉，配方模擬母乳初乳，口味比較清淡，而且乳清蛋白含量高，寶寶喝了更容易消化吸收，腸胃也舒適。奶粉選對的話，寶寶消化吸收好，腸胃舒適，在旅途中也就不哭鬧，精神狀態更好了。

除了上面這3點，還有其他需要注意的方面，就是如果寶寶暈車比較嚴重的話，最好能夠在上車之前給寶寶貼上一貼暈車貼，或者在寶寶的肚臍上貼上一片生薑，這樣做也是可以很好地預防寶寶暈車的。這樣一來，寶寶不暈車了，大家出門遊玩也就更輕鬆啦！