為什麼有那麼多人不跑步呢？網上搜索了一通，找到若干答案，似是而非，感覺意思了了。

為什麼不問問跑友呢？這個所謂的社交媒體時代，大家都是可以直線聯絡的，那就問吧！

問題提出後，收到很多人反饋，長短都有，感覺比之前網上搜索到的那些直接給力。就想著等幾天整理一下，總結一下，反饋給大家。

偶爾得閒，後臺看了看回復，咋整理呢？突然想到，大資料呀，這年頭大資料時代，最要人命的時不需要你總結、提煉、迴歸了，所有的答案都擺在那裡，有多少是多少！

所以，乾脆，把大家的回答逐條紀錄下來，簡單直接，明瞭，清晰！所以，就有了下面這99條回答。

為啥不跑步？其實就一個字！你肯定知道，就是不願意承認！

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1、天氣太熱了

2、主要是霧霾

3、因為遊戲，他們也有想跑步的心，也知道跑步是好的，但是遊戲，加上又懶惰，所以不想跑。

4 、工作忙；下班回家晚；家周邊沒有跑步的場所；霧霾天氣；汽車尾氣；剛跑步會覺得一個人很孤獨，沒有同行的夥伴，很容易放棄；

對自己沒有一個好的跑步計劃，光憑熱情，容易受傷（一開始跑的多或快，造成腿疼，腿痠，其實都是正常現象），需要同伴的鼓勵和疏導。

5、天氣很不給力

6、大部分人會說沒時間

7、懶惰，思想沒活力

8、各人的生活規律不一樣，單跑比較難堅持下去

9、忘記了自己會跑步，能跑步

10、不跑又不會死

11、沒時間，運動傷害以及對跑步認識不足

12、上班太累

13、懶

14、空氣汙染

15、很懶，懶得動，懶得出汗，覺得浪費時間

16、因為跑步太枯燥，一個人跑上一兩小時太浪費時間

17、外面太髒了灰塵多

18、小腿會粗

19、不喜歡跑，怎麼吃都不胖，所以他們不跑，還怕曬黑

20、關鍵是沒有決心，本質上是一個人的人生態度

21、要睡懶覺

22、場地原因

23、加班

24、我喜歡跑步時因為我當過步兵。天天跑，就習慣了所以就愛跑了，跑步最初是跑不動的，太累，所以朋友們不愛跑

25、去年很長一段時間自己也停止過跑步，因為霧霾太嚴重

26、懶惰，天氣不好，沒有時間

27、感覺不能跑步的都是意志力相對不太堅強的，受苦不願繼續嘗試，其實突破這個坎成為一個習慣就好了

28、如果是馬拉松的話一定要熱愛，否則沒有信念堅持鍛鍊和跑完。當然馬拉松體力也是一方面吧，不過我就是靠馬拉松改變了體力的。大部分不喜歡的人平時跑步的目的就是減肥，他們沒有動力，只是為了完成減肥目標，很難堅持。說真的跑步有時的確枯燥了一點，不過我對馬拉松這項一直都充滿熱血。

29、霧霾天氣和適合跑步的跑道和場地，如果兩者都不能滿足，我幾乎就放棄跑步了

30、要是生活在海邊，空氣乾淨，這是最大的好處

31、覺得累，覺得不能堅持，跑一兩天又很浪費時間

32、空氣質量差，懶得動

33、應該是怕累吧

34、霧霾是主要因素，這個理由確實挺充分的

35、很多人都不夠堅持，最好有家人的支援、理解與監督。可以考慮從家人的側面去做推廣跑步入手，讓跑者有英雄主義感，建立正能量的榜樣，而不是孤單的一個人在戰鬥。跑者增強自身的身體素質的同時，還能影響身邊的一大堆人。

36、一個字“懶”

37、大多數人會覺得枯燥早早放棄

38、堅持不下來

39、不知道跑步的好處，太懶了

40、毅力不夠堅強！還未能體會到跑步帶來的樂趣就放棄了！

41、主要是時間不合拍

42、改變人是難的，事實證明改變人將是徒勞的。愛上跑步多是因為身體出現了些許問題。要麼是小的時候培養出來的興趣。影響人、薰陶人倒是有可能的。跑步的好處只有跑到一定的階段方能體會出來。傾聽來自內心回聲，體驗每一塊肌肉的起伏，交接人與自然有氧呼吸，這是高階跑者才能具備的狀態。

43、特別是很多人提不起腳，不知道怎麼讓他們入門

44、中國人從小缺乏對生命尊重的教育，迷信一切傳統的謠言，很難改變多數人的觀點

45、價值觀，認為把時間花在馬拉松還不如其他事

46、為什麼每個人都要跑步？每個人都有選擇喜歡的運動專案的權利啊。我喜歡跑步，我朋友喜歡跳舞，我覺得意識形態是健康的就好何必要求朋友都來跑步。主頁君，你說呢？

47、一個字忙，沒時間，怕自己跑得慢，跑不遠，都不是理由

48、馬路太危險，機動車胡亂開，離公園太遠

49不敢嘗試，覺得很累

50、籠統的說，就是從小缺乏運動習慣，運動意識，運動技能。具體說，就是沒人帶，沒人教，沒地兒跑。

51、懶，晚上不早睡，早上不肯早起

52、室友說太累人，跑不動

53、有些人說沒時間。有些人過慣了舒適的生活，出門以車代步，怕累。霧霾天氣，冬天太冷、夏天太熱……總之怕累，沒自信。

54、習慣問題。還有，缺乏鼓勵。

55、一是空氣不好。二來一個人沒意思。。。其實是沒運動傳統吧。。懶得。。

56、時間問題，毅力不夠

57、太懶，怕吃苦，太累

58、馬拉松是孤獨的，一個人準備了一年，然後自己去跑了，都沒有朋友過去，一個人的馬拉松，一個人的旅行，有時那種孤獨感上來了，我都不願去跑了。

59、他們認為偶爾跑一下即可，他們說天天跑步不一定有效果

60、我覺得很難。就像女孩子一直跟我說要減肥，我就說去跑步吧，然後人家就說“你覺得什麼藥效果好一點”

61、太枯燥，怕受傷，天氣不好，沒有合適的地方跑

62、

沒有毅力，方法不當，剛跑就受傷

63、其實這個問題，用個不恰當的比方，可能就像是吃不吃狗肉的問題。我們喜歡跑步，是因為我們能從裡面得到自己的快樂，但是不代表所有人都能從中得到。

64、我的朋友們都不愛跑步，因為累因為曬因為枯燥，最主要的是他們不能從跑步中得到成就感征服感和超與自我的快感！跑步並沒有給他們帶來他們想要的，所以他們不跑步，我覺得也不需要強求，畢竟每個人的愛好不同

65、運動的世界豐富多彩，哪裡豈止是跑步？各項運動都有各自的樂趣所在！中國人怎麼不都去踢足球？

66、拉人長跑難，因為跑步太孤獨

67、蘿蔔青菜各有所愛，人家喜歡游泳，瑜伽各種

68、沒時間，堅持不了，沒場地，工作壓力大，累

69、一個人的運動，跑步太無聊

70、身邊很多人覺得跑步累，懶得動，嘗試著影響他們，未果

71、感覺很多人其實有潛力跑馬拉松，至少半馬，以前我是一個體育渣，但練了三個月後我照樣成功了。但很多人不敢想，覺得不可能 。我也不知道拉他們 。

72、有的人真的跑不起來

73、因為運動方式不僅僅只有跑步一種

74、有的愛跑步、有的愛籃球、有的愛游泳、也有人愛音樂，或許也有人討厭運動、每個人的愛好不一樣，不要期望每個人都去跑步

75、沒時間，太枯燥

76、太懶，怎麼勸都說服不了

77、很多人對於長跑沒有全面的認識，所以對於長跑內心有恐懼感，個人建議，將健步走作為一個過度階段，很多人還是一樣去運動，只是從不運動到長跑，中間有一道鴻溝，而健步走應該作為這道鴻溝的橋樑

78、 很多人認為運動量過大，透支未來的健康。膝關節容易受傷是很多人拒絕長跑的理由。

79、沒有運動場地

80、無法戰勝自己的惰性

81、肉好不容易養了那麼多年，怎麼能跑掉呢

82、思想上對馬拉松正確的認識，身體上慢慢適應長距離跑，當精神和身體達到高度統一，馬拉松就不再是一件困難的事情

83、氛圍尚不夠濃厚

84、我以為把一個人拉上跑道真的會很難！我周圍的人都太沉迷於網際網路，遊戲，微博，微信，小影片，網購，看大片……無一不在誘惑他們！他們無力自拔

85、我身邊的朋友不跑步有以下幾個原因：第一，有的人說沒時間，整天在實驗室學習；第二，有的人說自己就不是跑步的料；第三，有的人沒有毅力，堅持不下來，有決心沒恆心，跑一兩次就不再跑了。我認為這些都不能成為不跑步的理由，我個人認為跑步是最好的，最廉價，最方便的鍛鍊身體的方式，所以我會將跑步進行到底。

86、早上起不來床，晚上嫌累！

87、擔心關節受傷 擔心空氣不好 跑出毛病

88、他們覺得撐不了，還有的跑一陣子就停了，沒有毅力，關鍵是沒有體會到其中的樂趣

89、很難堅持

90、霧霾天氣是主因

91、沒有合適的場地。我跑步是因為我家附近有大學，有操場

92、跑步的理由只有一個：健康。不跑步的理由有好多：睡晚了；起晚了；白天有事；昨天太累；天氣不好；天氣太好……我就是這樣，自己才是最大的敵人！戰勝自己，就能戰勝一切！

93、懶得動彈，費時間，沒有養成習慣，認為沒有意義

94、怕腿粗，起不來，其實就是不想動

95、首要的是沒有健康意識，不知運動的重要性，其次是懶，沒有恆心。

96、枯燥，單調

97、沒有體會到跑步的好處，沒有動力

98、沒覺得跑步比刷朋友圈重要

99、

這也是很正常的，因為跑步其實是一件很累的事情，雖然說跑步有很好的效果，但是你會發現其實跑步之後，自己是非常不舒服的。很多人都不喜歡這種感覺，因為你會發現，雖然說你自己跑步能夠給你一個很好的身體，但是跑著跑著你會覺得特別的累，而且整個人都非常的不舒服，其實人都是一種享受型的動物，那麼就是你不舒服，為什麼要去做呢？所以這個時候大家都不會喜歡跑步這項運動。