一場毫無預兆的天災，發生了。

自7月17日以來，河南出現持續性強降水天氣，多地出現暴雨、大暴雨，部分地區出現特大暴雨。

根據鄭州市氣象臺統計：

鄭州20日16時-17時，

一個小時

的降雨量達到了

201.9mm

；17日20時至20日20時，

三天

的過程降雨量

617.1mm

。是鄭州建站以來60年最強降雨記錄。

這是什麼概念？

相當於317個西湖倒進了鄭州。

鄭州1/3的年降雨量——1個小時下完了；

鄭州一年的降雨量——幾乎三天下完了。

同時也重新整理了全球省會城市城市小時最大降雨記錄、全國國家級氣象站小時雨量記錄、全國省會城市24小時降雨記錄。

受“煙花”、“查帕卡”雙颱風和太行山地形影響，新鄉、焦作、平頂山等周邊城市均被暴雨籠罩，全市排水系統幾乎癱瘓，內澇嚴重，市區交通中斷，多處地方停水停電，鞏義市米河鎮鎮區更是因強降雨被淹沒，大量群眾被臨時安置……

看到這些訊息，小拾很著急，一直在想，作為普通人，我們到底能為河南朋友做些什麼力所能及的事？

於是小拾整理了一些洪災自救和災後防病的措施，如果你或親友正處在暴雨洪澇受災區，那麼希望這篇文章可以幫到你。

(一) 洪災自救措施

1.

因水勢過猛被困或來不及轉移者，務必保持鎮靜，找到周邊制高點（譬如樓房頂、大樹）並向其轉移，在此等候救援人員營救。

2.

如在房屋內，為防止洪水湧入屋內，需堵住大門下空隙，可自制沙袋，袋子可為麻袋、草袋和布袋，而填充物可以是沙子、泥土、石頭。如若預估洪水還將上漲，底層的窗沿也應該堆上沙袋。

3.

如若家中不安全，需外出避險，應準備應急包，其中應包含潔淨飲用水、不易腐敗高熱量食物、急救包等。

4.

若水位不斷上漲，遲遲等不到救援，可嘗試自制木筏，任何入水能漂浮的東西都可利用，譬如門板、箱子、衣櫃等，如身邊沒有繩子，可將床單擰成繩代替繩子使用。

5.

若確定使用木筏逃離，最好攜帶發訊號工具或色彩鮮豔的物品，以能讓救援隊員快速找到而獲救。

6.

離開家時，如條件允許，記得關閉煤氣、電源開關，關閉好門窗，以防財產被水沖走。

7.

水下情況不明時，哪怕會游泳，也切忌涉水，寧可待在相對高處等待救援，也不冒險入水，以防遇到暗流或

旋渦

！

8.

務必遠離高壓電塔、變壓器等有電裝置，儘量不要攀爬電線杆避險，水是良好的導電體，容易造成觸電危險。

9.

如若發現有人觸電，切莫貿然上前救援，先看是否有電源開關關閉電源，若沒有，可尋找不導電物體（如干燥大樹枝）將觸電者與電線分開。

10.

未找到避難所仍需步行者，最好找到長棒狀物體（例如柺杖、木棒）勘探地面，洪水可能造成井蓋移位，水下情況不可見，需小心前行。

11.

逃難時應避免開車，如果此時已在車上，儘量不要讓車的側面對著水流，以免被水流沖走。

12.

如遇落水者於洪流中，切忌貿然施救，可用長物體、繩子等嘗試施救。

13.

如有人溺水被救後，應立即處理患者口鼻中的泥沙，仰頭舉頜或雙手抬下頜開放氣道。開放氣道後應儘快進行人工呼吸和胸外按壓。

(二) 災後防病注意事項

1. 食物安全

①

不喝生水。飲用水和用來做飯的水，都要進行氯化消毒或者煮沸處理。也注意不要用洪水洗菜、洗水果、洗碗或洗漱。

②

不要吃被洪水淹死或者死因不明的禽畜，不要撿食死掉的魚蝦貝類。

③

被水浸的葉類、根莖類蔬菜，如果沒有腐爛，可用清水洗乾淨後煮熟煮透食用。

④

提倡用燉煮、燜燒等長時間加熱的烹調方法將食物煮熟、煮透。

⑤

不要吃不明的食物，或者使用不明、外觀類似鹽、糖的 「調味料」，以免發生中毒。

⑥

儘量不吃剩飯剩菜，如果剩飯剩菜要留到下一餐食用，需要冷藏儲存，下一餐食用前一定要徹底加熱。

⑦

斷電後的冰箱冷藏大約可以維持 4 小時的溫度，冷凍通常可以保持 24 小時內。此時存放的食物尚且安全。

2. 消除黴菌

洪水退卻後，及時排出家庭中積水。家庭中使用除溼機，把床上用品、窗簾等物品儘快拿到室外晾曬，牆紙等需要揭下晾乾後重新貼於牆面。必要時可以請專業家裝公司處理。

隨後幾天，物品上如果有了黴菌顯現，可以使用熱水加洗滌劑清洗。食品、書籍、小家電、玩具、化妝品、普通家居接觸到洪水或者出現了黴菌之後，建議直接丟棄。

3. 家庭安全

戴好手套、口罩、穿上雨靴小心清理房間。小心洪水之後可能出現的一些危險動物，比如蛇、蚊蟲、老鼠。

飯前便後、接觸過洪水後，都要用乾淨的水洗手；不用手揉眼睛、摸口鼻，儘量保證面板清潔；家裡有小朋友的，一旦出現嘔吐腹瀉、發熱等症狀，及時就醫。

洪水中可能出現的外傷及時清洗後續處理。

4. 防止觸電

洪水消退後也不要急著出外淌水，積水處還是有觸電風險存在，也不要急著開啟使用已經被水浸泡過的電器，確保乾燥或者等維修人員檢修後再使用。看到路邊有電線斷掉及時聯絡電力部門。如果確實有出門必要，可以穿著雨靴減少觸電風險。

(三) 河南暴雨救援電話

雖然這篇文章並不能直接進行實質救援，

但是小拾願以微薄之力盡量能夠幫助到有需要的人！

最後 ，

這世界上沒有從天而降的英雄，

河南暴雨救援電話

只有挺身而出的凡人！

謝謝所有為災難付出的人！

謝謝所有為這座家園守護的人！

河南挺住！

河南一定中！！！