籃球比賽是一種對抗性很強的比賽，經常在比賽中有球員受傷，比如崴腳、骨折、跟腱斷裂、十字韌帶撕裂等傷病，這些傷病對球員康復後競技狀態的影響或輕或重，輕則受傷休息一段時間復出比賽，重則會讓一個球員的競技狀態嚴重下滑，甚至直接毀了球員的職業生涯。本次文章盤點跟腱斷裂對球員的影響和主要注意事項。

跟腱是足踝後部人體最強大的肌腱，能承受很大的張力，是負責踝關節的蹠屈，對於行走等日常生活的動作的完成起重要的作用。在NBA聯賽、CBA聯賽等很多比賽中，由於比賽高強度的對抗，球員在長期對抗身體匹配的狀態下，做大幅度變向動作、發力運球奔跑、爭搶籃板中都可能會導致跟腱斷裂，尤其是一些球隊中的主力球員，在長的上場時間和高強度的盯防下更易受傷。

跟腱

NBA聯賽中有多位球星就因跟腱斷裂，導致自己競技狀態一落千丈，曾經的各種技能包都不能再百分百地發揮，不復受傷前的英勇。

科比

在2013年4月21日湖人主場迎戰勇士隊的時候，在比賽還剩三分多鐘的時候，科比在一次左腳切入突破後應聲倒地，這次受傷竟是跟腱斷裂，這樣傷病對於已是36歲的科比很不友好，而後在科比傷病恢復後，競技狀態大不如從前。

科比

考辛斯

在2018年1月27日鵜鶘隊與火箭隊的比賽中，在一次搶籃板救球的過程中受傷，最後被診斷為跟腱斷裂。考辛斯從傷病恢復後移動速度、爆發力都大不如從前，以前的聯盟第一中鋒，淪落為了聯盟的流浪漢。

考辛斯

杜蘭特

在2019年6月11日NBA總決賽第五場勇士與猛龍的比賽，帶傷復出打比賽導致跟腱斷裂，賽季報銷。本賽季杜蘭特復出之後，得分能力沒有下滑，但是他在籃網隊的比賽出場次數不多，就因為傷病休息了將近兩個月。但是從他的運球突破中可以看出，他在很多時候是有意識地保護自己曾受傷的腿部。

杜蘭特

為什麼跟腱斷裂對球員的傷害如此之大呢？跟腱連線著腓腸肌和跟骨，人在走路和跑步的過程，帶動腿部肌肉和腳的連通運動。如果跟腱斷裂的話，腓腸肌不能很好的帶動跟骨的運動，也就是說腳不能大腿的擺動進行同步了。即使跟腱斷裂在手術後痊癒，但是受傷的部位依舊很脆弱，和完整的跟腱是不能相提並論的。而且在BNA比賽的高強度對抗中，跟腱承受的壓力會很大，如果長時間運動，也會導致腿部的痠痛，如果加速突破也會給跟腱增加壓力。

如何避免發生跟腱斷裂呢？首先，在比賽之前一定要做好賽前熱身，確保身體各部位活躍起來。其次，控制運動員在比賽中的上場時間，畢竟職業聯賽的對抗強度很大，如果在連續的比賽中長時間上場打球，就易引發傷病。最後，球員在比賽中一定要根據自身狀態做出合理的評估，不要勉強打球或者有舊傷未痊癒的情況下復出比賽。

雖說傷病不可避免，還是願球員遠離傷病，遠離重大傷病。