根據來球旋轉發力

很多資料中都說長膠不宜主動發力，這種做法僅限於來球是不轉球和上旋球的情況，目的是防止反彈力量過猛墜臺。如果來球是強下旋就要主動發力擊球了，否則根本不會過網。

發力不宜過猛

反膠、生膠都有很強的彈力，發力擊球可以打出勢大力沉的進攻。長膠則不同，大力擊球時能量會損耗在膠皮上，打不出太有力的進攻，反而會影響擊球穩定性。想要提升進攻的威脅，還是要從弧度和落點入手。擊球時要固定手腕，板形不能太亮，如果來球弧度低就直接往前拱，進攻對手的空當。

不要跟著對方的節奏走

長膠不能主動製造旋轉，回球屬性只能視來球而定。因此，有的對手會打特定型別的旋轉球，逼自己回他擅長處理的球。遇到這種情況絕對不能跟著對方的節奏走，他想要上旋球高球，自己偏要觸球的側面，或是往下壓，總之要想辦法不讓對手得逞。

處理弧圈重心要迎前

幾乎每一個成熟的選手都知道用弧圈球來剋制長膠手，因此，想要打好長膠就必須要學會處理弧圈球。回接弧圈不需要太複雜的技術，簡單的推擋就可以。但很多球友都反映推擋解決不了問題，原因主要出在了重心上。推擋時重心要一定要迎前，只有迎前才能打出又短又快的回擊，否則就會給對手留下連續進攻的機會。

要與反膠相結合

長膠的特點在於回球比較怪異，它的變化比較少，一旦被對手適應就會失去優勢。為了避免陷入尷尬局面，長膠常和反膠聯合使用。一般情況下以反膠進攻為主，遇到特別轉又不好發力進攻的時候突然切換到長膠，打對手一個措手不及。業餘球友無需在長膠上下太大功夫，學會擋、攻、刮就足以應對大多數對手。

打好發球搶攻

一面長膠一面反膠的球友在發球搶攻方面佔有一定優勢，要注意利用這一點。具體戰術的選擇需視對手的特點而定，如果判斷力差、推擋技術不好就用反膠、長膠交替發急球，長短結合，正反手互換，對手一不小心就會送給自己進攻機會。如果反手弱就反膠、長膠交替壓他的反手，對於這種球對手只能託，接下來很容易發起搶攻。