運動員蘇炳添上最近上了熱搜，原因是他戰勝了黃種人不適合短跑的神話，也成為了首位闖入奧運會百米決賽的中國人。

還有網友用9秒83的成績做對比，

這個成績放里約奧運會可以摘銀，冠軍是博爾特。放北京奧運會可以摘銀，冠軍是博爾特。

博爾特也坦言：蘇炳添完美的起跑打亂了他的節奏。

連當年的中國飛人劉翔在看完比賽以後也第一時間發微博讚歎：“封神，9秒83！！！”

網上大家都叫他蘇神，但是神人真的就只是“神”嗎？他身上有沒有值得我們普通人學習的地方呢？

01 只要你堅持，就會看到奇蹟

蘇炳添在採訪中談到：“一個人的極限是看不到的，不可能說有極限的，只是說你能把自己身體最大的能量發揮出多少，就比如之前的9秒99，很多人說已經極限了，而且年齡也上了 ，現在極限就發生了，你還能不能相信自己。

我覺得運動真的是貴在堅持，只要你堅持，就會看到奇蹟。

蘇炳添在各方面條件都不如人的條件下，依然能夠在百米賽道中衝破10秒，這對於亞洲人來說本身就是奇蹟。

運動員的年齡極限是28歲，而蘇炳添馬上32歲，博爾特身高1米95，蘇神1米72，博爾特的腿特別長，步伐自然就會很大，基本百米賽跑只要41步，而蘇炳添需要48步。

這100米的7步，需要蘇炳添用更大的體能消耗和科學的訓練方法才能完成。

堅持，無論從信念上堅持自己可以(即使有年齡的限制),還是從身體上的持續訓練，蘇炳添都讓我們看到了堅持的奇蹟。

菜場裡的女作家陳慧，成為寧波文學圈的新星，10年的時間出版過兩本書：《世間的小兒女》、《渡你的人，再久也會來》，她粗糲而鮮活的文字深得讀者的喜愛。

她接受採訪時說：自己上午出攤，下午埋頭寫作，就是靠著這樣的堅持，讓她從一個普通的菜市場小攤販主一躍成為一名女作家。

堅持，如此神奇。

02 把一件事做到極致

知乎上有一句話：

以多數人的努力程度，根本達不到拼天賦的程度。關鍵就在於，能否幾十年如一日地堅持把一件事情做到極致。

蘇炳添對這句話做了完美的闡釋。

他為了突破自己，在技能和技術上做了很多針對性的訓練和改變，除了更換起跑腳，（以前是右腳起跑，訓練之後改換成左腳）這對於常人來說是一個很難的挑戰，就像是你習慣了右手寫字、右手吃飯，突然換成左手，要

打破多少以往形成的肌肉記憶。

不僅如此，他還調整了前後起跑器的安裝距離從而改變了起跑角度，他在比賽前會對起跑器的前後距離進行精準測量。

全程步數也由47步變為48步，改變了以往的了低重心、大步幅的傳統跑法，採用高重心，合理步幅，有利於保持最大速度，使全程節奏變化趨於平衡。

他的教練袁國強採訪時說過，蘇炳添是他執教過運動員裡面，

最細緻最認真

的一個。也是他執教中唯一見到的一個沒有大的狀態起伏和大的傷病的運動員。

電影《無雙》裡周潤發說了這樣一句話：

這個世界上，100萬人裡才有一個主角，而這個主角必定是把事情做到了極致的人。

相信時間的力量，相信水滴石穿的奇蹟，當我們能夠把一件事做到極致，你想要的都會獲得。

03 忍受枯燥，默默耕耘

有人可能會質疑每天那麼大的訓練量，不會感到枯燥和乏味嗎？

蘇炳添說：“說實在的很枯燥，明天還要練啊，還要練那麼多年，怎麼堅持啊，人也不是機器，肯定會有什麼波動。但我會調整自己，告訴自己最終的目的什麼，就又走回正軌。對於我個人來說，更喜歡比賽，以賽代練，恢復的節奏也會加快，這樣堅持下去對自己也是一個潛力挖掘的過程。”

在枯燥的訓練中為自己尋找堅持下去的動力，在平淡的日子裡突破生而為人的各種天性。

蘇炳添在微博中寫到：

“為了提高0.08秒，我用了三年。”

是啊，在我們大多數人眼裡0，08秒就是眨眼之間，但是對於一個需要爆發力的短跑運動員來說這0。08秒是

用命在搏。

蘇炳添說：

極限也是可以突破的，

我今天作為奧運會的第六名，也想給更年輕的運動員的體育之路一個更大的鼓勵。

我們看到了蘇炳添作為運動員的使命感和不屈不撓的奮鬥精神，看到了他有向上的力量，有挑戰自我的勇氣。

真正的努力都是不動聲色的，默默地耕耘，守得雲開見月明。

結語：

蘇炳添創造了黃種人百米跑的奇蹟，在他身上，我們看到了堅持的力量，幾十年如一日的刻苦訓練；看到了把一件事做到極致的境界和狀態，看到了一次又一次忍受枯燥訓練的路上，他在自己的天地裡默默耕耘的背影，經得住各種誘惑，和自己的身體作鬥爭，最後成為了地球上跑的最快的亞洲人。

如果你也想成功，哪怕是比之前的自己更進一步，如果你也有這些品質，相信你能遇到更好的自己。